Sztuka Dobrostanu: Regeneracja
Schedule
Tue, 08 Apr, 2025 at 06:00 pm
UTC+02:00Location
Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ
Advertisement
Wstęp wolny. Zapisy poprzez StrefaZajec.pl na 10 dni przed wydarzeniem: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/69837Wiosna to czas odrodzenia – natura budzi się do życia, a my możemy odzyskać wewnętrzną równowagę i energię po zimowych miesiącach. To spotkanie pomoże Ci zharmonizować ciało i umysł, uwolnić napięcia i napełnić się świeżą, życiową energią.
W programie:
Głęboki Oddech – techniki oddechowe oczyszczające i regenerujące, połączone z łagodnymi ruchami i stretchingiem. Pomagają odblokować przepływ energii i wspierają emocjonalną harmonię.
Obudzenie Ciała – ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, pobudzające przepływ życiowej energii i wzmacniające ciało.
Odpuszczenie – relaksacyjna sesja z aromaterapią, uwalniająca nagromadzone napięcia i wprowadzająca w stan głębokiego odprężenia.
Każda praktyka trwa 90 minut i jest przestrzenią, w której zadbasz o swoje ciało, umysł i ducha. Przyjdź i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, łącząc świadomy ruch, oddech i relaks wspierany mocą roślinnych esencji.
Co zabrać?
Matę do ćwiczeń
Koc lub szal do okrycia
Opcjonalnie: opaskę na oczy do relaksacji
Bidon z wodą – nawodnienie po praktyce to klucz do dobrego samopoczucia
Dołącz i pozwól sobie na chwilę oddechu oraz regeneracji.
Advertisement
Where is it happening?
Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Warsaw, Poland, ulica Stefana Czarnieckiego 51, 01-541 Żoliborz, Polska,Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
