Sztuka Dobrego Życia | „Późne diagnozy, spektrum autyzmu i ADHD”

Name: Sztuka Dobrego Życia | „Późne diagnozy, spektrum autyzmu i ADHD”
Start: 2025-03-13T18:00:00+01:00
Location: ul. Stanisława Lema 7, 31-571 Kraków, Poland

Schedule

Thu, 13 Mar, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

ul. Stanisława Lema 7, 31-571 Kraków, Poland | Krakow, MA

𝗭𝗮𝗽𝗿𝗮𝘀𝘇𝗮𝗺𝘆 𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗼𝘁𝗸𝗮𝗻𝗶𝗲 𝘇 𝗰𝘆𝗸𝗹𝘂 „Sztuka Dobrego Życia”
🌿O Projekcie „Sztuka Dobrego Życia”
W codziennym biegu często zapominamy o tym, co naprawdę ważne – o naszym zdrowiu psychicznym, emocjonalnym i fizycznym. Dlatego stworzyliśmy serię comiesięcznych spotkań, które będą przestrzenią wsparcia, inspiracji i rozwoju osobistego.
✅𝟭𝟯 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗿 (czwartek) TAURON Arena Kraków – Sala Konferencyjna Zachodnia
✅𝗧𝗲𝗺𝗮𝘁: „Późne diagnozy, spektrum autyzmu i ADHD”
Uczestnicy i uczestniczki spotkania dowiedzą się, co daje diagnoza w późnym wieku i czy warto się o nią starać. Po wykładzie odbędą się warsztaty o radzeniu sobie ze stresem w codziennych sytuacjach.
🔹 Wykład (18:00): BEZPŁATNY (należy pobrać darmowy bilet z naszej strony internetowej)
Podczas wykładu dowiesz się:
- Co daje diagnoza w dorosłym wieku i czy warto się o nią starać.
- Jak wygląda proces diagnozowania i kto może go przejść.
- W jaki sposób późna diagnoza wpływa na poczucie własnej tożsamości i codzienne funkcjonowanie.
- Jakie są realia życia dorosłych w spektrum autyzmu i ADHD.
Prowadząca wykład: Monika Szubrycht – dziennikarka, neurologopedka, autorka i współautorka książek o zdrowiu psychicznym i spektrum autyzmu. Napisała m.in. „Autyzm. Bliski daleki świat”, „Szczęśliwe i silne dziecko” oraz najnowszą „Za dobrze się maskowałam. Rozmowy o doświadczeniach kobiet w spektrum autyzmu”, którą będzie można kupić po spotkaniu.
🔸 Warsztaty: Koszt: 20 zł, obowiązuje rejestracja
Część warsztatowa to praktyczne wskazówki i techniki:
- Nauczysz się, jak rozpoznawać i zarządzać codziennym stresem.
- Przyjrzysz się swoim reakcjom na trudne sytuacje i dowiesz się, jak je regulować.
- Poznasz techniki, które pomogą Ci w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami.
Prowadząca warsztaty: Sylwia Tałach-Kubas z PLinEU Centrum Dobrego Życia. Specjalistka w obszarze radzenia sobie ze stresem i budowania dobrostanu psychicznego.
✅ Link do bezpłatnych biletów na wykład oraz rejestracji na warsztaty: https://sklep.arenakrakow.pl/index.php/repertoire.html?id=991&target=bilety-na-wydarzenia-inne
🌱 Nie czekaj – złap oddech i pomyśl o sobie! W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że Ty też zasługujesz na chwilę dla siebie. To czas, w którym możesz się zatrzymać, wsłuchać w swoje potrzeby i zadbać o to, co naprawdę ważne. Bo życie to nie tylko obowiązki, cele i zadania. To również przestrzeń, w której możesz poczuć spokój, radość i lekkość – na co dzień, nie tylko od święta❤️
________________
Informujemy, że podczas wydarzenia mogą być wykonywane zdjęcia i filmy na potrzeby TAURON Areny Kraków (m.in. w celu dokumentacji wydarzenia oraz profilach social media na portalach Facebook i Instagram). Zdjęcia i filmy mogą zawierać wizerunki osób biorących udział w wydarzeniu. Jeżeli nie wyrażają Państwo na to zgody, prosimy o wcześniejszą informację. Brak informacji przekazanej w formie pisemnej przed rozpoczęciem wydarzenia jest równoznaczny ze zgodą na korzystanie przez TAURON Arenę Kraków ze zdjęć i filmów, o których mowa powyżej.