Szkolenie GUMY OPOROWE | GDAŃSK | REPs

Name: Szkolenie GUMY OPOROWE | GDAŃSK | REPs
Start: 2025-10-11T12:00:00+02:00
End: 2025-10-11T18:00:00+02:00
Location: CityFit (Gdańsk)

Schedule

Sat Oct 11 2025 at 12:00 pm to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

CityFit (Gdańsk) | Gdansk, PM

Zapraszamy na szkolenie z gum oporowych POWER BAND & MINI BAND do Gdańska.
* 11.10.2025 r godz. 12.00-18.00
* Gdańsk, CityFit Oliva
* szkoleniowiec: Aneta Jarocka-Szczęsna
* otrzymasz Certyfikat akredytowany przez REPs Polska
* inwestycja: 400 zł
ZAPISY: https://4-fit.pl/produkt/gumy-oporowe-power-band-mini-band/
Gumy oporowe od wielu lat wykorzystywane są w fizjoterapii. Z czasem ich popularność przeniosła się również na siłownie i sale fitness. Włączenie tego niepozornego akcesorium do swojego treningu umożliwia stworzenie dodatkowego oporu, który wzmaga napięcie mięśni. Dzięki temu wykonywane ćwiczenia wymagają od nas większego nakładu siły i cięższej pracy.
Na rynku możemy znaleźć wiele rodzajów gum oporowych. Mamy do wyboru różne materiały, długości, szerokości oraz różną podatność na rozciąganie, która warunkuje zakres oporu. Dzięki znajomości właściwości poszczególnych rodzajów gum, jesteśmy w stanie dobrać je tak, aby jak najlepiej przysłużyły się nam one do osiągania pożądanych przez nas efektów. Ich zastosowanie jest bardzo wszechstronne. Możemy używać ich między innymi podczas wszelkiego rodzaju ćwiczeń wzmacniających oraz treningu funkcjonalnego.
W związku z tym, że gumy oporowe świetnie sprawdzają się nie tylko podczas zajęć fitness, ale również podczas treningów indywidualnych zarówno na siłowni, jak i w plenerze, warto poznać się z nimi bliżej. Jeśli chcesz nauczyć się wykorzystywać ich potencjał, weź udział w szkoleniu GUMY OPOROWE - POWER BAND I MINI BAND. W ramach realizacji programu przygotowanego przez doświadczonych szkoleniowców poszerzysz swoją wiedzę i umiejętności w następujących obszarach tematycznych.
* ZASTOSOWANIE GUM OPOROWYCH
* KORZYŚCI
* TECHNIKA
* ĆWICZENIA AKTYWUJĄCE WYBRANE PARTIE MIĘŚNIOWE
* GUMY OPOROWE W TRENINGU SIŁOWYM
Jeśli chcesz rozwijać się w branży fitness wybierz 4 FIT FITNESS SCHOOL!
Gwarantujemy:
- szkolenia odbywające się w małych grupach,
- indywidualne podejście,
- program szkoleniowy zgodny z najnowszymi trendami REPs Polska,
- profesjonalna i doświadczona kadra,
- zajęcia praktyczne i teoretyczne,
- duża dawka motywacji!
ZAPISY: https://4-fit.pl/produkt/gumy-oporowe-power-band-mini-band/
tel. 880 734 461
[email protected]