Szentélyerdős erdőfürdő a Nagy Hárs-hegyen

Name: Szentélyerdős erdőfürdő a Nagy Hárs-hegyen
Start: 2026-05-30T09:00:00+02:00
Location: Hárshegy

Schedule

Sat, 30 May, 2026 at 09:00 am

UTC+02:00

Location

Hárshegy | Budapest, BU

Gyere és tölts velem egy csendes, lelassulós délelőttöt a budapesti Hárs-hegyen, ahol nyugalomban szemlélődhetsz és kapcsolódhatsz nem csak az élővilághoz, hanem saját magadhoz is. Itt található hazánk egyik szentélyerdeje is, amivel kicsit bővebben megismerkedhetsz.
---
Ha nem ismered az erdőfürdő műfaját, előljáróban annyit, hogy egy általam meghatározott útvonalon haladunk végig (kb. 3-4 km), amely közben több egyszerű egyéni feladatot (meghívást) és érzékszervi gyakorlatot adok, amelyek segítenek a figyelmedet a különböző természeti jelenségekre és képződményekre, esetenként saját belső folyamataidra irányítani.
Átlagos fizikai kondíció megfelelő, nem túrázni fogunk! A szabadban töltött idő és lassú séta rendkívül jó hatással van nem csak az ideg-, hanem az immunrendszerre, a keringésre, az izomzatra, főleg, ha ülő életmódot folytatsz és hétköznapjaidban fokozott stressznek vagy kitéve vagy folyamatos nyughatatlanságot, kapkodást, esetleg kiégést tapasztalsz. Tölts pár órát velem a szabadban és tegyél az egészségedért!
---
Ez egy kiscsoportos alkalomként kerül meghirdetésre, melynek maximális létszáma 8 fő. Kérlek, jelentkezz a honlapomon lévő űrlapon (https://silvestra.hu/erdofurdo-setak/ lap alján) keresztül vagy pedig emailben, a részleteket a válaszban fogom megírni. (Nem elég itt a Facebookon kommentet vagy üzenetet írni, mert időnként nem kapok róla értesítést!)
Jelentkezési határidő: május 28. 09:00
---
A program ára 8.000 Ft, amely magában foglalja a vezetett sétát a gyakorlatokkal és relaxációval, a végén egy kis teázással és pár falat finomsággal, amihez én viszek minden kelléket.
---
Ha további kérdésed lenne, kérlek, írj emailt ([email protected]) vagy üzenetet, igyekszem mielőbb válaszolni.
Várlak szeretettel!
Szilvi