Stretching z Anią - kurs regularny od 14.10

Name: Stretching z Anią - kurs regularny od 14.10
Start: 2024-10-14T22:15:00+02:00
End: 2024-10-14T23:10:00+02:00
Location: Salsa Libre

Schedule

Mon Oct 14 2024 at 10:15 pm to 11:10 pm

UTC+02:00

Location

Salsa Libre | Warsaw, MZ

Zajęcia są absolutnie dla każdego kto chce zwiększyć elastyczność i mobilność swojego ciała i zadbać o siebie!
Stretching pomaga uwolnić napięcie i ból w ciele i jest dobrym sposobem na regenerację po długim dniu treningu lub pracy. A ponadto redukuje ryzyko urazów i poprawia krążenie. Samo dobro!
Oprócz rozciągania ważna jest również mobilność ciała i stawów, dlatego na zajęciach będą włączane ćwiczenia, które pomagają poprawić ruch stawów i zakres ruchu.
Weź ze sobą swoją matę oraz butelkę wody i zakończ dzień strechingiem. Twoje ciało i umysł będą Ci za to wdzięczne :)
Zapisz się na kurs: https://app.fitssey.com/SalsaLibre/frontoffice/courses/5C3AEB46-D338-4093-BF8B-EA1AE94A0364/overview