Stresszoldás, önbizalomerősítés autogén tréninggel (kezdő relaxációs csoport)
Schedule
Thu Mar 19 2026 at 06:00 pm to 08:15 pm
UTC+01:00Location
Zámoly utca 59, Székesfehérvár 8000 | Szekesfehervar, FE
Advertisement
AUTOGÉN TRÉNING kezdő csoport indul:2026. 03. 19-én (csütörtökön) 18.00 órától.
A 7 alkalmas (21 tanórás) képzés során kéthetente csütörtök esténként találkozunk (az időpontokat a csoport közösen egyezteti). Ez a program egy kötött tematikájú folyamat, melynek során a résztvevők elsajátítják az autogén tréning alapgyakorlatait. Az otthoni gyakorlást önismereti kérdések, témák feldolgozásával egészítjük ki. A képzés kiscsoportos létszámú.
Szükség esetén online részvétel is lehetséges!
30 éve gyakorlom, 26 éve tanítom ezt a módszert, sok-sok nagyszerű tapasztalatot megéltem gyakorlóként és tanárként is.
Az Autogén tréninget rendszeresen gyakorlók a módszer számtalan jótékony hatásáról számolnak be (a teljesség igénye nélkül):
• csökken, megoldódik az alvásproblémájuk,
• javul a stressz-tűrő képességük, képesek oldani a feszültséget, a szorongást, ellenállóbbá válnak,
• javul a koncentrációs képességük, munka- és tanulási teherbírásuk,
• több lesz a belső energiájuk, teljesítményük nyomán nő az önbizalmuk,
• akár a testsúly is elérheti az ideális vágyat, akár fogyni, akár hízni szeretne valaki.
• Az AT optimalizálja a vérnyomást, a szívritmust, gyakorlásával csökkenthető a fejfájás,
• a pánikbetegség, a depresszió, a vizsga- és teljesítményszorongás egyik legjobb terápiája,
• illetve kiváló eredmények érhetők el bármely pszichoszomatikus betegség (pl. allergia) esetén is.
Helyszín:
Pure Spirit Hangterápia Stúdió
Székesfehérvár, Zámoly u. 59.
Részvételi díj: 77000 Ft
MOST 03.05-ig koránkelő kedvezménnyel 65000 Ft,
Jelentkezés, helyfoglalás rövid motivációs levéllel e-mailben: [email protected]
Helyed 25000 Ft előleg utalásával tudod biztosítani. Bankszámlaszámom:
CIB Bank 10700093-21955307-51100005
Megjegyzéshez: Név + számlázási címed
Szeretettel várlak!
Nemesné Somlai Gitta
szakpszichológus- természetgyógyász,
relaxáció- és meditáció tanár, terapeuta,
női jógaoktató, szakrális szertartásvezető
www.pszichologusfehervar.hu
Advertisement
Where is it happening?
Zámoly utca 59, Székesfehérvár 8000, Zámoly utca 59, Székesfehérvár 8000, Magyarország, Szekesfehervar, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
