stress&overthinking - warsztaty dla uczniów szkół srednich

Name: stress&overthinking - warsztaty dla uczniów szkół srednich
Start: 2026-04-25T10:00:00+02:00
End: 2026-04-25T12:00:00+02:00
Location: al. Piastów 43/2, Centrum Psychoterapii "Perspektywa"

Schedule

Sat Apr 25 2026 at 10:00 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

al. Piastów 43/2, Centrum Psychoterapii "Perspektywa" | Szczecin, ZP

📝Zapisy:
przez formularz google: https://forms.gle/7AqmjkGumnhrzL4c8
lub telefonicznie: 791 917 496, 502 155 345
👩🏼🧒🏻wiek uczestników: uczniowie szkół średnich
(w przypadku osób niepełnoletnich wymagane zgłoszenie przez rodzica lub opiekuna prawnego)
📍 gdzie: Centrum Psychoterapii Perspektywa, al. Piastów 43/2, Szczecin
🗓 kiedy: 25 kwietnia 2026 r, g. 10:00-12:00
💵 koszt: 95zł/uczestnik
Sprawdziany, presja ocen, oczekiwania rodziców, relacje rówieśnicze – codzienność bywa naprawdę wymagająca. Podczas naszych warsztatów uczestnicy dowiedzą się, czym jest stres, skąd się bierze i jak wpływa na działanie.
Porozmawiamy o tym jak skutecznie radzić sobie ze stresem niekoniecznie unikając go. Od prostych ćwiczeń oddechowych, przez sposoby organizacji czasu, po metody budowania odporności psychicznej. Będzie przestrzeń na rozmowę, wymianę doświadczeń i ćwiczenia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
To spotkanie pomoże młodym osobom lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie kontroli i nauczyć się reagować spokojniej w trudnych sytuacjach.
Warsztaty poprowadzą dwie doświadczone psycholożki, na co dzień pracujące z młodzieżą.