Storsalsmeditasjon
Schedule
Wed, 21 Jan, 2026 at 07:00 pm
UTC+01:00Location
Elgesetergate 1, 7030 Trondheim, Norway | Trondheim, ST
Advertisement
Deep Peace - en veiledet avspenningsøkt for dyp, indre ro.Noen ganger trenger vi en pause, en plass uten bekymringer eller stress, uten krav eller andre forventninger. Her kan du komme, bare legge deg ned, og hvile kropp & sjel.
Her vil du komme til et varmt rom med rolig musikk og dempet belysning. Plassen din er allerede forberedt - du trenger bare å legge deg ned under et teppe og hvile. Vi anbefaler å ha med varme klær og sokker for maksimal avslapning og komfort!
Vi starter med mindfulness og noen enkle pusteteknikker for å lande her og nå. Etterfulgt av veiledet avspenning, også kalt Yoga Nidra, er dette en behagelig meditasjon som vil gi ro i kroppen, sinnet og hjertet ditt. Vi avslutter med musikkmeditasjon med yogalyder, der vi spiller livemusikk. Du kan nå våkne opp og synge med, eller bare ligge og lytte til beroligende melodier.
Etter kurset byr vi på te eller annen sunn snacks for de som har lyst å slå av en prat med likesinnede.
English:
Deep Peace – a guided relaxation session for deep inner calm
Sometimes we need a break – a place without worries or stress, without demands or external expectations. Here, you are welcome to simply arrive, lie down, and let both body and soul rest.
You will be welcomed into a warm space with gentle music and soft lighting. Your place is already prepared – all you need to do is lie down under a blanket and rest. We still reccomend you to arrive with warm clothes and socks for maximum comfort.
We begin with mindfulness and a few simple breathing techniques to help you settle into the present moment. This is followed by guided relaxation, also known as Yoga Nidra. This is a gentle form of meditation that promotes deep calm in the body, mind, and heart.
We conclude with a music meditation featuring yogic sounds, performed live. You may choose to awaken fully and sing along, or simply remain lying down and listen to the soothing melodies.
After the session, we offer tea or other healthy snacks for those who would like to stay and enjoy a conversation with like-minded people.
Advertisement
Where is it happening?
Elgesetergate 1, 7030 Trondheim, Norway, Elgeseter gate 1, 7030 Trondheim, Norge, Trondheim, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
