Stima de sine - Între rușine și orgoliu există un loc mai liniștit. Acolo începe stima de sine.

Despre grup
Între facultate, primul job, relații, așteptările celorlalți și comparația constantă cu ce vezi în jur, e ușor să ajungi să simți că nu faci suficient sau că ar trebui să fii deja „mai departe”.
Stima de sine nu înseamnă să te simți încrezător în fiecare zi și nici să repeți afirmații pozitive în oglindă. Poate însemna, totuși, să nu devii cel mai dur critic al tău atunci când ești respins, greșești sau lucrurile nu ies așa cum ți-ai dorit.
Ne propunem să înțelegem mai bine cum se formează stima de sine și cum poți construi, în timp, o relație mai bună cu tine.
Cum lucrăm împreună
Fiecare întâlnire urmărește o temă esențială despre imagine de sine, limite, validare și decizii. Formatul este deschis: te poți alătura oricând și poți începe cu o singură întâlnire pentru a vedea cum ți se potrivește atmosfera. Nu este nevoie să vorbești dacă nu te simți pregătit. Poți participa în ritmul tău și poți lua din fiecare întâlnire ceea ce îți este util.
Lucrăm prin exerciții aplicate și tehnici psihologice, pe care le poți testa apoi în viața de zi cu zi. Prin reflecție și discuții ghidate, ne uităm la tiparele prin care te evaluezi și la convingerile din spatele lor. Pe parcurs, vei avea ocazia să te privești cu mai multă claritate, nu doar prin ochii celorlalți.
Cum se desfășoară
Grupul se întâlnește săptămânal, iar fiecare sesiune are propria temă și un cadru clar de lucru. Programul este continuu, cu 12 teme care se reiau, astfel încât te poți alătura oricând și poți reveni la o temă într-o întâlnire viitoare. Temele urmăresc trei direcții esențiale: valoarea personală, relația cu tine și dezvoltarea. Poți începe cu o singură întâlnire și vezi apoi dacă vrei să continui.
Detalii de organizare
Când: în fiecare Marți, 19:00–20:30
Unde: Centrul Sinelui
Grup: 8–10 participanți
Participare: 200 lei / sesiune
Avem și 2 locuri susținute pe sesiune pentru cei pentru care tariful integral este dificil de acoperit. Dacă acesta este cazul tău, scrie-ne cu încredere, nu este nevoie să justifici situația.
Cum te înscrii
Completezi formularul de înscriere pe site, iar noi îți trimitem pe email toate informațiile de care ai nevoie.
Pentru cine este potrivit
Pentru tine, dacă te compari constant cu ceilalți, te îndoiești de tine chiar și atunci când lucrurile îți ies bine sau simți că ai nevoie constantă de validarea celorlalți. Dacă vrei să înțelegi mai bine cum funcționează stima de sine și să lucrezi activ la relația cu tine, nu doar să afli informații.
În timp, o relație mai sigură cu tine poate însemna mai multă libertate în alegeri, în relații și în felul în care îți trăiești viața.