Start to Sana

Herken je dit? Weer een nieuwe maandag, weer een nieuw “plan”. Weer die belofte aan jezelf dat het dít keer anders wordt. En dan, een paar weken later, sta je terug op hetzelfde punt — moe van het vechten tegen jezelf, moe van de regels, moe van het gevoel dat je nooit genoeg doet.
Ik geloof dat het anders kan. Niet via nog een dieet, lijstjes en regeltjes.
Daarom start ik Start to Sana: een kleinschalig traject van 7 weken, waarin we samen (met een kleine groep van max. 6 vrouwen) werken aan duurzame gedragsverandering, geen quick fix.
We werken aan de 3 peilers: gezonde voeding, slim bewegen en optimaal opladen.
📅 Start: maandag 14 september
🕢 Wekelijks: 19:30–20:30
📍 Locatie: Berchem
👥 Max. 6 deelneemsters — voor een veilige, persoonlijke groep
Voel je dat dit traject iets voor jou kan zijn? Schrijf je in via de link bij tickets — de plekken zijn beperkt.