stage pilates,Western Fit Camp Lot-et-Garonne

📅 PROGRAMME DÉTAILLÉ
🏕️ SAMEDI ARRIVÉE & MISE EN JAMBE
⏰ 10h00 / 13h00 : Arrivée des participants
Accueil au village western et installation dans les hébergements insolites.
🥪 Un encas sera déposé dans les hébergements pour votre arrivée.
🧘‍♀️ 14h30 /16h00 : Pilates tout niveau
Grande séance collective accessible :
✅ aux débutants.
✅ aux personnes souhaitant reprendre le sport en douceur
✅ aux pratiquants confirmés
Objectif :
réveiller le corps,
retravailler posture et respiration,
reprendre une activité physique avant la saison.
⚠️ Pensez à apporter vos tapis de sol
👧 Activité enfants en parallèle
Yoga enfants & jeux détente
Pour les enfants ne participant pas au pilates :
yoga ludique,
respiration,
petits jeux calmes,
relaxation.
🤠 Activités western ouvertes pendant l’après-midi
Pour les accompagnants ou ceux qui préfèrent l’action :
Taureau mécanique
Lancer de hache
Tir à la carabine
Billard
Piscine
Aire de jeux
Rampe d’orpaillage
🍹 16h30 Moment détente
Pause fraîcheur au saloon.
Petit moment libre :
détente,
photos,
échanges,
repos,
piscine.
💃 17h30 – 18h30 : Zumba Family Party
Un grand moment festif et convivial accessible à tous.
Objectif :
bouger ensemble,
rire,
se défouler,
partager un moment en famille.
Aucune expérience nécessaire 😊
🌮 19h00 Repas western convivial au saloon
🔥 21h00 Feu de camp sous les étoiles
Fin de soirée autour du feu :
chamallows grillés,
détente,
discussions,
ambiance western authentique.
Un vrai moment hors du temps 🌵
🌞 DIMANCHE – ÉNERGIE & RESPIRATION
☕ 8h30 Petit déjeuner western
Petit déjeuner convivial :
🚶‍♀️ 10h00 Marche sportive & étirements
Départ pour une marche dynamique autour du village.
Au programme :
réveil musculaire,
respiration,
étirements,
remise en mouvement en douceur.
Accessible à tous.
🍔 12h30 Déjeuner convivial
Moment calme avant la reprise des activités.
🧘‍♀️ 14h00 Deuxième séance Pilates
Nouvelle séance pour :
renforcer le corps,
améliorer mobilité et posture,
terminer le week-end en énergie positive.
Toujours accessible à tous les niveaux.
👧 Activités enfants
Pendant le pilates :
yoga enfants,
jeux,
détente.
🤠 Activités western ouvertes
Taureau mécanique
Tir à la carabine
Lancer de hache
Piscine
Billard
Jeux extérieurs
💃 16h30 Zumba de clôture
Dernier moment collectif festif avant le départ.
Une séance pleine de bonne humeur pour repartir avec le sourire 😊
🤠 FIN DU WEEK-END 17h30
Départ des participants.
Des souvenirs plein la tête, des courbatures peut-être… mais surtout un vrai moment de partage et de déconnexion.
🌵 CE WEEK-END COMPREND
✅ Hébergement insolite
✅ Encas d’arrivée
✅ Repas du samedi soir
✅ Petit déjeuner du dimanche
✅ Déjeuner du dimanche
✅ 2 séances de pilates
✅ 2 séances de zumba
✅ Yoga enfants
✅ Activités western
✅ Feu de camp & chamallows grillés
🎟️ INFORMATIONS & RÉSERVATIONS
06 33 49 52 14
Places limitées afin de préserver l’ambiance conviviale du séjour.
Réservation obligatoire.
🤠 TARIFS WESTERN FIT CAMP
👤 1 adulte seul dans un hébergement
149 € / personne
👥 2 adultes dans le même hébergement
139 € / personne
👥👥 3 adultes
129 € / personne
👥👥👥 4 adultes
119 € / personne
👧 Enfant de 4 à 12 ans
69 €
🧑 Ado de 13 à 17 ans
89 €
*Avec kevin 30 ans instructeur pilates confirmé et BPJEPS