Stage Pilates avec Nadège MacLeay

Name: Stage Pilates avec Nadège MacLeay
Start: 2024-09-28T10:00:00+02:00
End: 2024-09-29T16:00:00+02:00
Location: 3 Rue des Acacias, 89450 Pierre-Perthuis, France

Schedule

Sat Sep 28 2024 at 10:00 am to Sun Sep 29 2024 at 04:00 pm

UTC+02:00

Location

3 Rue des Acacias, 89450 Pierre-Perthuis, France | Entrains-sur-nohain, BO

Pratique et accessible à tous, c'est une méthode corporelle qui propose des exercices souvent simples mais très pointus. En travaillant à partir de la musculature profonde du corps, en développant un centre fort, en respirant de manière consciente et efficace et en se concentrant sur l’engagement du corps et de l’esprit, ces exercices permettent d’optimiser notre posture, d’améliorer l’équilibre et la coordination du corps et nous apprennent ainsi à bouger de manière plus fluide pour en ressentir les bienfaits dans la vie de tous les jours.
Chorégraphe de sa propre Compagnie, interprète auprès de chorégraphes contemporains de renom aux univers très variés, diplômée en langue et civilisation japonaises, Nadège MacLeay est titulaire du D.E. et du C.A. de professeur en danse contemporaine. En 2013, elle devient praticienne de la méthode Pilates et partage ainsi ses activités entre création artistique et enseignement. Cette double casquette est le reflet d’un profond désir de poursuivre une recherche d’un corps sans tension mais concentré, laissant circuler l’énergie
pour être toujours disponible et efficace.