Stage de Qi Gong et Marche Consciente dans les Landes

Name: Stage de Qi Gong et Marche Consciente dans les Landes
Start: 2026-04-26T17:00:00+02:00
End: 2026-05-01T14:00:00+02:00
Location: Atelier des Résiniers

Schedule

Sun, 26 Apr, 2026 at 05:00 pm to Fri, 01 May, 2026 at 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Atelier des Résiniers | Mimizan, AQ

Stage de Printemps : Qi Gong & Marche Consciente dans les Landes
★ Envie d'une véritable parenthèse pour vous ressourcer ? Du 26 avril au 1er mai 2026, rejoignez-nous pour 5 jours d'immersion totale entre la puissance de l'océan et la sérénité de la forêt landaise. Un stage unique alliant la pratique des arts énergétiques chinois à la marche consciente et méditative.
★ L'intention de ce séjour : croiser ces deux pratiques pour cultiver l'écoute profonde et la pleine présence à l'instant, au cœur de la nature.
Au cœur de la pratique- Le Qi Gong de La Grue Blanche Ancestrale
Créé au XVIIe siècle par une nonne bouddhiste, cet art fascinant sera le fil rouge du stage. Il se caractérise par des mouvements ondulatoires profonds favorisant la mobilité de la colonne, du bassin et de la cage thoracique, libérant ainsi le souffle et l'énergie.
Nous aborderons également : le Yi Jin Jing (muscles/tendons), le Xi Sui Jing (moelles/os) et le Jing Zuo (méditation assise).
La Marche Consciente
Prolongement naturel du Qi Gong, c'est une marche silencieuse et méditative, sans aucun objectif de performance. Une invitation à se rencontrer soi-même à travers le mouvement dans des cadres exceptionnels (plages, lacs, forêts).
👤 Votre enseignant : Djamel Benghanem
Passionné par les arts énergétiques depuis 2005 et certifié par l'Union Pro Qi Gong, j'enseigne avec la volonté de transmettre ces arts ancestraux avec authenticité. Pour moi, le milieu naturel est une source d'inspiration inépuisable ; c'est cette connexion profonde que je souhaite vous partager.
⏱️ Le rythme de nos journées
L'équilibre entre mouvement, intériorité et convivialité :
- 07h30 – 08h15 : Éveil matinal (Qi Gong)
- 08h15 – 09h30 : Petit-déjeuner
- 09h30 – 12h30 : Pratique approfondie de Qi Gong et méditation
- 12h30 – 15h00 : Déjeuner et temps libre
- 15h00 – 18h00 : Qi Gong et marche consciente en milieu naturel (env. 2h de marche)
- 19h30 : Dîner et soirée libre
🏡 Lieu & Hébergement
Nous serons accueillis en pension complète à L’Atelier des Résiniers (Pontenx-les-Forges, 40200).
Un magnifique parc écologique de 4 hectares avec une salle de pratique lumineuse de 70m2 en parquet traditionnel.
Repas familiaux et gourmands, préparés avec des produits bio (régimes spéciaux sur demande).
★ Pour qui ?
Personnes ayant déjà une expérience en Qi Gong (Débutants très motivés : contactez-moi pour en discuter !). Être capable de marcher environ 2h par jour sur sable ou sentiers.
Début : Dimanche 26 avril 2026 (Arrivée 17h, ouverture 18h30)
Fin : Vendredi 1er mai 2026 à 14h00
★ Tarif Enseignement : 350 € pour l'ensemble du stage
★ Tarifs Hébergement (Pension complète pour les 5 jours) :
En chambre partagée (2 à 3 pers. avec sanitaires) : 375 €
En chambre individuelle (selon dispo) : 500 €
📩 Pour tout renseignement et demande d'inscription, veuillez me contacter :
📧 Email : [email protected]
📞 Téléphone : 06 82 50 87 21