Stabil und Verbunden - Kundalini Yoga Kurs in Präsenz

In diesem Yogakurs geht es um Stabilität in instabilen Zeiten.
Die Welt um uns herum scheint zunehmend unsicherer, reizüberfluteter und angstbesetzter zu werden. Je chaotischer das Außen, umso wichtiger ist es, dass wir wissen, wie wir Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke in uns selbst finden und kultivieren können.
Ein starker physischer Körper, ein stabiles Nervensystem und ein gut funktionierendes Drüsensystem bilden das Fundament, damit du dich selbst sicher, stabil und im Gleichgewicht fühlen kannst. Diese innere Stärke entsteht nicht nur durch Training des Körpers, sondern vor allem durch die Rückverbindung mit Spirit und Höherem Selbst. Wie Yogi Bhajan sagt: “Wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen.”
Erst die bewusste Anbindung an den Spirit schafft wahre Stärke und Lebendigkeit, die dich sicher durch Stürme trägt – und auch Licht für andere werden lässt.
Kursinhalt:
- Übungsreihen für Nerven- und Drüsensystem aus dem Kundalini Yoga
- Meditationen, die Yogi Bhajan in seinem Master’s Touch Kurs gegeben hat.
- Yoga für die Anhebung des Bewusstseins und eine tiefe Erfahrung des spirituellen Selbst, Überwindung von Hemmnissen und Blockaden
Für Wen:
- motivierte Einsteigerinnen und erfahrene Praktizierende
- Kundalini Yoga Lehrende mit Interesse, die Master’s Touch Meditationen zu praktizieren
Rahmenbedingungen:
- 8 Wochen Kurs vom 3.11. - 22.12.2026
- Dienstags 18:30 - 20:00
- Samtosha Yogastudio, Augustenstr. 80, 80333 München
- dein Beitrag: 125€ für 8 Sessions, 20€ Einzelstunde
- Anmeldung erforderlich
Für weitere Informationen und Anmeldungen kontaktiere mich über email [email protected].