Spring Reseat Retreat Session

This seasonal mini retreat, led by our instructor Yessica Mahalo, combines functional training, core work, mobility, flexibility, and guided recovery for a complete and balanced experience. 

Designed to boost motivation, support healthy habit building, and reduce stress, this session helps you build strength for summer while taking care of your mental well-being. 

Mentally, it encourages focus, consistency, and a renewed sense of energy—helping you reset and realign with your goals. 

Perfect for anyone looking to feel stronger, move better, and start the season with intention. 

📅 Wednesday 29th of April 
⏰ 19:00 – 20:00 
📍The Social Hub Madrid | Plaza | Floor 0 

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Este pequeño retiro de temporada, dirigido por nuestra instructora Yessica Mahalo, combina entrenamiento funcional, ejercicios para el tronco, movilidad, flexibilidad y recuperación guiada para ofrecerte una experiencia completa y equilibrada.  

Diseñada para aumentar la motivación, fomentar la adopción de hábitos saludables y reducir el estrés, esta sesión te ayuda a ganar fuerza de cara al verano sin descuidar tu bienestar mental.  

A nivel mental, fomenta la concentración, la constancia y una renovada sensación de energía, ayudándote a reiniciarte y a reorientarte hacia tus objetivos.  

Perfecto para cualquiera que quiera sentirse más fuerte, moverse mejor y empezar la temporada con determinación.  

📅 Miércoles 22 de abril 
⏰ 19:00 – 20:00 
📍 The Social Hub Madrid | Plaza | Planta 0 

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