Soul Café & Power-Talk "Mit Ernährung kraftvoll durch die Wechseljahre"

Wir laden dich zu einem gemütlichen Soul Café mit anschließendem Power-Talk "Mit Ernährung kraftvoll durch die Wechseljahre" mit Roswitha Scholler. 🙂

Die Wechseljahre sind weit mehr als nur hormonelle Veränderungen oder körperliche Beschwerden – sie markieren den Beginn einer neuen Lebensphase.
In diesem Power-Talk erfährst du, wie sich die Hormonbalance bereits ab Mitte bis Ende Dreißig verändert und welche Auswirkungen dies auf das Gewicht haben kann. Der inhaltliche Schwerpunkt des Abends liegt auf der Ernährung und spannt dabei einen umfassenden, praxisnahen Bogen:

• Warum es trotz unveränderter Ernährung häufig zu Gewichtszunahme kommt – und welche Strategien wirksam gegensteuern können.
• Was die Abnehmspritze bewirken kann und was im Körper dabei passiert.
• Welche Nährstoffe in den Wechseljahren besonders wichtig sind.
• Welche Lebensmittel den Körper optimal versorgen und die hormonelle Balance unterstützen.
• Welche Möglichkeiten – aber auch Grenzen – die Ernährung in dieser Phase bietet.

Im Anschluss ist Zeit für deine Fragen und es besteht die Möglichkeit, das Buch „Wechselhaft“ mit persönlicher Widmung direkt bei Frau Scholler zu kaufen.

Mehr Informationen zur Veranstaltung

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