Sophro Relaxation : Renouer avec son calme intérieur (un samedi matin par mois)
Schedule
Sat Jan 17 2026 at 10:30 am to 12:00 pm
UTC+01:00Location
Librairie Croquelinottes | Saint-etienne, RH
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SÉANCES COLLECTIVES // Une fois par mois, de septembre à juillet :De nombreuses approches vous seront transmises pour apprendre à développer une meilleure relation à vous-même.
Pour cela nous faisons appel au calme intérieur et contactons notre plus grande intelligence : celle qui vient du cœur, celle qui vient du corps 🙏
✨ Cette reconquête de soi s'explore progressivement :
=> Écoute du corps, libération des tensions, découverte du souffle, partages et réflexions, prendre conscience de ses pensées et agir sur celles-ci, exploration des 5 sens, s'ouvrir à son être guérisseur, découvrir l'intelligence du corps, apprendre à vivre un instant présent ... ✨
👉 Les méthodes :
Sophrologie, méditation pleine conscience, relaxation sonore, visualisations positives, méthode Schultz et Jacobson, automassage, étirements, relaxation en mouvement, cohérence cardiaque, pensée positive, méthode Vittoz ...
Lieu: 23 rue de la résistance à Saint-Etienne
Un samedi par mois de 10h30 à 12h:
11 octobre
22 novembre
20 décembre
17 janvier
28 février
28 mars
25 avril
23 mai
20 juin
11 juillet
TARIFS:
1 séance => 20 €
FORFAITS :
5 séances => 85 €
8 séances => 130 €
10 séances =>160 €
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Where is it happening?
Librairie Croquelinottes, 23 rue de la résistance,Saint-Étienne, Saint-etienne, FranceEvent Location & Nearby Stays:
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