SOMMERGLEDE YOGA & VELVÆRE HELG - I KYSTENS MAGISKE ØYNATUR ☀️

Name: SOMMERGLEDE YOGA & VELVÆRE HELG - I KYSTENS MAGISKE ØYNATUR ☀️
Start: 2026-06-05T17:00:00+02:00
End: 2026-06-07T17:00:00+02:00
Location: Kvalvåg Stolmen

Schedule

Fri, 05 Jun, 2026 at 05:00 pm to Sun, 07 Jun, 2026 at 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Kvalvåg Stolmen | Bergen, HO

☀️Fredag 5. – søndag 7. juni 2026
Mulighet for langhelg: torsdag 4. – søndag 7. juni 2026
Fokuset denne helgen er på fullstendig glede og velvære fra morgen til kveld. Helgen arrangeres nå for sjette året – en helg med påfyll av god energi, godt humør og sommerglede, hvor DU er i sentrum.Etter denne helgen drar du hjem med ny energi, indre ro og ekte sommerglede i hele deg.
Etter hvert som dagene blir lengre og lysere inn mot sommeren, får vi muligheten til å restituere oss – både fysisk og energisk.
Inn mot sommeren lengter vi etter å kjenne mer energi, glede og glød – å våkne opp om morgenen med et smil, overskudd og letthet.Å kjenne oss vel i kroppen, i balanse, med mer glede og gnist i hjertet og i hele oss.
Yoga skaper nettopp dette: glede, energi, fred og tilstedeværelse – både i tankene og i kroppen.
Tenk deg følelsen av å gå barfot i gresset mens duften av havet og sommerblomster blander seg i luften.Lyden av myke bølger og måkeskrik i det fjerne, den milde vinden som stryker huden, og solen som varmer ansiktet og fyller deg med lys, varme og vitalitet.
Denne helgen inviteres du til å lande, puste og åpne hjertet – og kjenne at du virkelig lever, midt i naturens egen rytme.
Her, omgitt av hav, vakker natur og stillhet, får du være nær deg selv – og naturen slik den er når den viser sitt mykeste og sterkeste sommerlys.
Under sommerlyset får vi muligheten til å fylle på med ny, frisk oppløftende energi, varme og inspirasjon.
Gjennom yoga, pust, stillhet, ro, hvile, nærvær og latter åpner vi opp for gleden i å være til stede – her og nå.
Helgens opplevelse
Helgen er en balansert reise mellom ro og bevegelse – med både aktiv, myk og rolig yoga, guidet meditasjon, pust (pranayama), yoga nidra (dybdeavspenning), mindful walking, gåtur til Globen med panoramautsikt over havet, bading i havet og aromaterapi med eteriske oljer gjennom hele helgen.
Du får tid til å stoppe opp, legge hverdagen fra deg, lande, hvile og lade opp til sommeren. Tid til å kjenne stillheten, lytte innover, åpne sansene og hjertet – og kjenne hvordan gleden brer seg i hele kroppen, i hele deg.
Samtidig får du være i et varmt fellesskap med andre, i et miljø preget av glede, latter og lys.
All yoga tilpasses ditt nivå – enten du er nybegynner eller har praktisert tidligere.
Langhelg – for deg som ønsker mer tid !
For deg som ønsker å forlenge opplevelsen, kan du komme torsdag kveld (4. juni) for en ekstra natt, og fredag morgen starter etter en god natts søvn, med deilig frokost og en nydelig tur i Nordsjøløypa – ca. 3,5–4 timer til fots, med små yoga-intervaller underveis.
Vi starter fra Pettersen-huset der vi bor, og avslutter turen med en “yoga body stretch” før dusj, hvile og et forfriskende bad i havet om du ønsker.Senere drar vi sammen til idylliske Bekkjarvik for en tidlig middag (betales selv), før vi vender tilbake til huset for en felles velkomstsamling med de som ankommer fredag.
Kvelden avsluttes med en rolig økt Yoga for landing, etterfulgt av et lett kveldsmåltid – en myk og harmonisk start på helgen.
Se mer om turen: visitaustevoll.no/nordsjoloypene
Sted
📍 Kvalvåg, Stolmen – Austevoll
Kvalvåg ligger på nordsiden av Stolmen ut mot Skoltafjorden – et gammelt, tradisjonsrikt handelssted.
Dette rolige stedet byr på vakkert kystlandskap, flotte turområder, koselige naust og historiske omgivelser.
Vi bor sammen på Kvalvåg Seilsenter, i Pettersen-huset – et sjarmerende og romslig hus over tre etasjer med stor hage som grenser til sjøen, og magisk utsikt! se mere om stedet :
https://kvalvag-seilsenter.no
Yogaøktene holdes like ved, på Stolmen skule, i en renovert og lys gymsal med utsikt mot øynaturen.
Tid
Fredag 5. – søndag 7. juni 2026
Langhelg: torsdag 4. – søndag 7. juni 2026
Ankomst torsdag eller fredag: kl. 17.00–18.30
Avreise søndag: kl. 17.00 (tilpasses fergetid)
PS: Transport er ikke inkludert, men vi avtaler felles kjøring fra Bergen for de som ønsker.
Investering i deg selv
• Fredag–søndag: 3 600 kr
• Torsdag–søndag (langhelg): 4 400 kr
Påmelding (bindende):
📱 SMS: 926 98 171
💬 Facebook Messenger: To Be Yoga
Ved bekreftelse av plass, trykk “Skal” på Facebook-arrangementet.
Delbetaling:
• Depositum ved påmelding: 600 kr
• Delbetaling 1: innen 6. april 2026 – 1 500 kr /
langhelg 1 900 kr
• Delbetaling 2: innen 6. mai 2026 – 1 500 kr /
langhelg 1 900 kr
💳 Betaling via Vipps:
TB-Univers #921921 → velg To-Be Yoga
Merk betalingen: Sommerglede yogahelg 26
Påmeldingen er bindende. Ingen refusjon ved avmelding eller fravær.Begrenset antall plasser!
Prisen inkluderer
• 2 (eller 3 for langhelg) overnattinger
• 3 måltider per dag – økologiske råvarer og sesongbasert
• Laksemiddag på lørdagskveld (grilling om været tillater)
• 5 lange yogaøkter (fre–søn) / 6 yogaøkter (tors–søn)
• Aromaterapi og bruk av eteriske oljer hele helgen
• Abhyanga selvmassasje med olje
• Te, kaffe, frukt og snacks gjennom hele helgen
Ta med
• Yogamatte, liten fast sittepute, pledd og bolster /
stor pute , yoga blokker
• Klær for både inne- og uteyoga
• Turklær, regntøy, tursko, badetøy og tøfler/innesko
• Sengetøy til enkel seng (eller sovepose) + håndkle
🕉️ Om Tone-Bente
Jeg har over 20 års erfaring med yoga og en dyp forankring i yogatradisjonen i India og Asia.Min yogareise begynte i 2001 og har ført meg til studier med noen av verdens mest anerkjente lærere.Jeg er sertifisert avansert yogalærer (RYT 500) med fordypning i Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, meditasjon, lydhealing og barneyoga.
Jeg brenner for å dele yogaens helhetlige visdom og verktøy for helse og velvære – og tror på at yoga er for alle.
Hver enkelt kan finne sin unike vei og glede gjennom “Din kropp, din yoga.”
Yoga er for alle – din kropp, din yoga. 🙏🏻