Somatiska praktiker och improvisation

Name: Somatiska praktiker och improvisation
Start: 2025-09-05T09:30:00+02:00
End: 2025-09-05T12:00:00+02:00
Location: Spinnstudion

Schedule

Fri Sep 05 2025 at 09:30 am to 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Spinnstudion | Gothenburg, VG

ÖPPEN FÖR SEN ANMÄLAN
Denna klass är öppen för dig med erfarenhet av rörelseutforskning.
Länk till anmälan https://bit.ly/4dgMvpU
Under hösten 2025 kommer Plattform för Improvisation & Somatik (PIS) arrangera en serie workshops i temat Somatiska praktiker och improvisation.
Gruppen träffas i 2,5h per gång under 10 fredagar hösten 2025.

---> This course can be taught in both Swedish and English. If we have english speaking people in the room we often use both languages depending on participants needs. Contact us for more details about the course in english.
VAD
Genom rörelseutforskning dyker vi in i somatiska praktiker såsom upplevelsebaserad anatomi, Laban/Bartenieff Somatiska studier och rörelseanalys, kartläggningar av kroppen från olika kontexter, beröringstekniker, rörelsemeditation, BodyMind Centering. I dessa klasser kommer vi även att undersöka rörelseimprovisation som en teknik och konstform.
Denna kurs arbetar fördjupat med somatisk praktik medan eftermiddagskursen arbetar fördjupat med improvisationen.
Länk till eftermiddagskursen https://fb.me/e/hvmc2m5UC
HUR
Genom att släppa på fysisk spänning, kartlägga vår egen anatomi, lyssna till vår fantasi och lägga märke till rörelsemönster kommer klassen leda dig genom långsam och dynamisk rörelse, improviserad dans, hands-on arbete i par och lyssnande.
VAD KAN JAG FÅ UT AV KURSEN?
Vi kommer att utveckla färdigheter som ger oss möjlighet att vara mer närvarande och känna vår tredimensionalitet i rörelse. Genom att känna inåt hittar vi nya sätt att röra oss och vara. En djupare medvetenhet av vår egen kropp och omvärld. Då vi släpper på familjära mönster, fysiskt och mentalt, öppnar det upp för fler möjligheter till uttryck, rörelser, tankar och val. Denna form av träning utforskar även teman som autonomi, kroppslig agens, kollektivitet och hållbarhet.

OM SOMATISK PRAKTIK
Somatik är ett brett paraplybegrepp som innefattar mängder av perspektiv om kreativitet, läkande och rörelsehälsa. Somatiska praktiker innefattar praktiker som dyker in i upplevda dimensioner och olika sätt att sammanlänka kropp och sinne.
Klasserna kan komma att se olika ut beroende på vilken lärare som undervisar. Klassen kommer undervisas av Ina Dokmo, Karolin Kent och gästlärare såsom Stine Marcinkowski Pettersson och Tuva Hildebrand. Alla lärare är erfarna yrkesverksamma improvisatörer och somatiska praktiker.
START 5/9 2025
TID: Fredagar 9.30 - 12.00 (OBS Kom gärna i god tid så vi kan börja i tid. Studion är tillgänglig för uppvärmning/egen utforskning från 9.15. Klassen kan komma att dra över 5 minuter vid behov.)
Sker varje fredag fram till och med 21/11 (OBS ingen klass 26/9, 31/10)
Exakta datum: 5/9, 12/9, 19/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11
FÖR VEM: Denna klass är öppen för dig med erfarenhet av rörelseutforskning. Du behöver inte vara “bra” på något speciellt och det är ok att delta efter egen förmåga.
PLATS: Spinnstudion Järntorget 7, 1 tr
Du hittar Spinnstudion på Järntorget 7, mellan restaurangerna Brödernas och The Dubliner. En trappa upp, till höger. Ring på Danskompani Spinn. Är ytterdörren svår att öppna, prova den automatiska dörröppnaren. En portkod till dörren skickas ut via mail vid anmälan.
Spinnstudion är tillgänglighets anpassad. Varmt välkommen.
(Entrén; Mellangatan 1B används endast av personer med permobil eller större rullstol)
Sagt om kursen:
“Jag är jättetacksam för detta. Att få ha gått kursen. Det har förändrat mitt liv.”
“Känner mig helt lugn både i kropp och sinne efteråt. Lika förundrar varje gång hur mitt nervsystem blir balanserat!”
“Jag känner att jag kommer till mig själv, kommer närmare mig själv och landar i kroppen. Jag får syn på hur jag mår och får möjlighet att hamna i balans igen.”
“Efter klassen började jag helt plötsligt simma på ett helt annat sätt. Ett, tu, tre hittar jag ett helt nytt sätt att röra mig och jag experimenterar med det i vardagsrörelser mellan klasserna”
Investering:
Observera att denna klass är 2,5h lång! Kursen utformas i samklang med deltagarnas behov.
Kostnad hela kursen 10 ggr: 2800kr (112kr/h)
Du som medverkat i kursen tidigare har möjlighet att gå kursen hösten 2025 till reducerat pris. Du betalar då sliding scale mellan 2400-2800kr.
Det går att dela upp betalningen i två omgångar vid behov.
Nytt för hösten är att du som gått kursen tidigare vid behov kan köpa ett klippkort för 5 ggr för 1750 kr.
Hör av dig vid frågor
[email protected]
ANMÄLAN
Reservera din plats genom att svara i formuläret nedan:
https://bit.ly/4dgMvpU
Anmälan är bindande men kan överlåtas. Kursavgiften behöver betalas inom 14 dagar efter anmälan.
ÖPPEN FÖR SEN ANMÄLAN
Begränsat antal platser.
Mer info om kursen
https://somatisk.com/grupp.html
https://rorelser.wordpress.com/kurser-i-grupp/
Mer info om Ina och Karolins konstnärliga praktiker:
https://karolinkent.se/
www.inadokmo.com
Foto Donovan von Martens från verket “Sinnlig reparation” av Karolin Kent och Tuva Hildebrand.
Plattform för Improvisation och Somatik (PIS) är ett arbetsnamn och förstudie som erbjuder publika aktiviteter för att främja djupgående och välutvecklade somatiska praktiker och improvisationstekniker, samt experimentella metoder att skapa konst på. PIS ämnar vara ett normkritiskt och inkluderande rum.
PIS vill främja och skapa en nära dialog och diskussion med somatiska praktikers globala rhizomatiska historia och arv, samt skapa rum för ny utveckling att ske. Initiativtagarna har genom denna mötesplats viljan att bygga broar mellan dansområdet och andra kultur- och samhällsområden.
Initiativtagarna bakom PIS, Tuva Hildebrand, Ina Dokmo & Karolin Kent arbetar på olika vis med somatisk praktik, rörelse, koreografi, sceniska uttryck, pedagogik, terapeutiska behandlingar och dans.
—
Facilitatorer Ina Dokmo och Karolin Kent se nedan:
Karolin Kent kom i kontakt med somatisk praktik via upplevelsebaserad anatomi under hennes utbildning på Trinity Laban conservatoire of music and dance i London. Där undervisade Gill Clark och Charlotte Darbyshire, Henrietta Hale, Susanna Recchia med flera. Deras arbete influerade henne och skapade intresset att fördjupa sig inom förståelsen kring kropp och sinnets påverkan på vår rörelse och vilka vi är.
Efter studierna på Laban spenderade hon en tid i Indien för att förstå och undersöka praktikerna yoga, ayurveda och meditation på ett djupare plan som den österländska influensen inom somatiken. Hon har fördjupat sig inom Chan meditation ytterligare som är en praktik som följer hennes arbete. Mellan 2015- 2017 utbildade sig Karolin vidare till Somatisk rörelse praktiker/terapeut och rörelseanalytiker (CMA-SP/RSMT) via Laban/Bartenieff and Somatic studies International (USA). Där undervisade Janet Kaylo och Charlotte Darbyshire och blev en stor inspiration för hennes arbete framåt. Nu fördjupar hon sig ytterligare genom att undersöka BodyMind Centering samt kopplingar till ekologi och permakultur. Sedan 2017 har hon delat sin praktik med somatiskt inriktning konstnärligt, pedagogiskt och terapeutiskt i grupp och enskilda sessioner. Arbetet utgår från principer som handlar om att länka ihop kultur och hälsa och att etablera somatiska principer som en självklar del av danspraktiken och därigenom brygga avståndet mellan konstnärlig verksamhet och pedagogik/hälsa.
Hennes konstnärliga processer och verk fördjupar sig i somatisk praktik och improvisation där hon fortsätter att fördjupa kunskap och praktik kopplat till agens i konstnärligt intresse och samhällsaktualitet. Hon utgår från Wu ArtSpace i Sjönevad på Falkenbergs landsbygd men verkar nationellt. Här bedriver Karolin praktik inom, somatik, improvisation, konstnärlig praktik, odling, omställning och hållbarhet. Hon driver också somatisk verksamhet via Omni Somatisk praktik
Ina Dokmo är dansare, koreograf, pedagog och terapeut. Hon intresserar sig för perception genom olika vävnader. År 2004 började hon att undersöka upplevelsebaserad anatomi, främst skelettets kopplingar, med dansaren och pedagogen Gill Clark när hon gick på Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance. Sedan dess har hon gediget utforskat olika andra kartläggningar av kroppen in i tredimensionellt varande, upplevd verklighet, rörelse, dans och koreografi. Hon har genom sin egna konstnärliga och pedagogiska forskning arbetat med de inre organen in i rörelse, zenmeridianbanor inom Shiatsu & Akupunkturpunkter inom Kinesisk Medicin samt fasciameridianerna som kartlagts av Thomas Myers i relation till dansande och hälsa. Genom sin master Nya Performativa Praktiker via DOCH och Stockholms Konstnärliga Högskola 2015-2017 började Ina undersöka mer kring upplevelsebaserade kopplingar genom/mellan ting samt klurade kring det performativa i det somatiska och det somatiska i det performativa.
Samarbete som dansare för Tony Thatcher 2007-2012 som innebar neddykning och förståelse för Alexanderteknikens principer som bas för skapandet av dans och koreografi. 2020-2024 studerade Ina 350h BodyMind Centering och dess relation till Yoga faciliterat av Lisa Clark genom skolan för Body Mind Centering. I utbildningen fördjupade Ina sig i endokrina systemet , skelettet, de inre organen, samt neurocellulära utvecklingsmönster hos det lilla barnet.
Ina arbetar med att ge kroppsbehandlingar, hon är sedan 2012 diplomerad Shiatsuterapeut. Shiatsu är en japansk kroppsterapi med rötter i Anma och i kinesisk medicin.