Somatic explorations : The Space In Between/Изследвания чрeз тялото: Пространството между нас
Schedule
Fri, 12 Jun, 2026 at 04:30 pm
UTC+03:00Location
ZEN | Sofia, SF
Advertisement
Movement and exploration practice/ Практика за движение и изследване🪽English friendly
This is an invitation to gather, move, listen and connect not only with the way your body wants to move, but also within the immaterial space that exists between us.
Through guided movement explorations and carefully selected music we’ll enter a playful conversation with the body and the shared space we create together🌀.
You may discover:
*new center(s) within yourself
*familiar and unfamiliar ways of contributing to the shared space
*new perspectives toward the common space
*unexpected sources of pleasure, play and expression
No touch is involved. Your body - accompanied by your mind - decides what a comfortable and pleasurable in-between space means to you🌀.
Pleasure is the guiding principle🌀.
Integration session: June 15th 9am
The final session will create space for integrating the themes explored in The Center Within (June 10th) and The Space Between Us, in light of previous discoveries.
Planned for Monday morning, this session is intended as an embodied beginning to the week - offering sensations, reflections and inspirations that continue unfolding beyond the class itself🌀.
Who is this for?
This practice is open for anyone curious about movement, dance and exploration. No experience needed - just curiosity and desire to discover through movement.
Wear comfortable clothes and bring the explorer within you!:)
To reserve a spot, send a note to Velina @Somatic explorations with Velina🌀
Payment
The class is donation based, balancing accessibility with respect for the value of the practice🌀.
Velina Bio
I’m Velina - a somatic facilitator. Over the past 7–8 years, conscious movement has become the core of my practice, shaped through work with diverse teachers and somatic approaches. In my facilitation, I combine diverse - at times contrasting, yet complementary - movement qualities. This allows the participants to reconnect with their bodies while accessing latent potentials that may not be fully expressed. Through this process one can substitute old habits for better, new ones. ✨
----------------
Това е покана да се съберем, да се движим и да се свържем не само с начина, по който тялото иска да се движи, но и в нематериалното пространство,което съществува помежду ни.
Чрез покани за изследване и движение и внимателно подбрана музика ще влезем в игрив разговор с тялото и споделеното пространство, което създаваме заедно🌀.
Възможно е да откриеш:
*нов(и) център(ове) в себе си;
*познати и непознати начини да допринасяш към споделеното пространство;
*нови перспективи към общото пространство;
* нови източници на удоволствие, игра и изразяване.
Не се предвижда докосване. Тялото ти - заедно с твоето осъзнаване и избор - определя какво означава комфортно и приятно пространство помежду🌀.
Удоволствието е водещия принцип🌀.
Интеграционна сесия - 15 юни 9ч.
Последната сесия ще създаде пространство за интеграция чрез движение на изследваните теми ‘’Центърът в нас’’ (10 юни) и ‘’Пространството помежду ни’’, в светлина на предишни открития.
Планирана за понеделник сутрин, тази сесия е замислена като въплътено начало на седмицата - предлагащо усещания, размисли и вдъхновения, които продължават да се разгръщат и след края на практиката🌀.
За кого е тази практика?
Практиката е отворена за всеки любопитен към движението, танца и изследването. Не е нужен предишен опит - само любопитство и желание да откриваш чрез движение.
Носи си удобни дрехи и изследователя в себе си!:)
За участие пиши на Велина @Somatic Explorations with Velina🌀
Заплащане:
На принципа на дарение - с грижа за достъпността и уважение към стойността на практиката🌀.
За Велина
Аз съм Велина - водя практики за осъзнато движение. През последните 7-8 години осъзнатото движение постепенно се превърна в сърцевината на моята практика, оформена чрез срещи с различни учители и соматични подходи.
Съчетавам различни - понякога контрастни, но допълващи се - качества на движение. Това създава пространство хората да се свържат по-дълбоко с телата си и да достигнат до потенциали, които още не са намерили напълно своя израз. А понякога - и да оставят стари навици, за да направят място за нови.✨
Advertisement
Where is it happening?
ZEN, Улица Крум Попов 56-58, 1421 София, България, Sofia, BulgariaEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
