SOIREE HATHA YOGA ET SOPHROLOGIE
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Séance de hatha yoga par Vanina D'Andrea, professeur de Hatha yoga depuis 2006 , thérapeute EMDR et Hypnose Ericksonienne.
Vous y pratiquerez de postures de yoga ( tous niveaux), des exercices de respiration , de la relaxation et vous recevrez une technique d'auto hypnose.
Les séances s’articulent autour de 4 axes :
1. VERTICALITÉ
Équilibre, aplomb , souplesse
2. RESPIRATION
Tenir le fil du souffle , c’est tenir la fil de sa vie
3. RELAXATION
Retrouver le calme intérieur
4. CONCENTRATION
Stabiliser le corps et contrôler sa pensée
Dates : jeudi 28 mai et 9 juillet
Horaires : 18h30 à 19h45
Tarifs : 10€ la séance
Places limitées
Lieu : Klub du Dimanche à Mouscron
Matériel : un ou deux coussins ( tête et sous les genoux) et couverture légère et chaude
Vous y pratiquerez de postures de yoga ( tous niveaux), des exercices de respiration , de la relaxation et vous recevrez une technique d'auto hypnose.
Les séances s’articulent autour de 4 axes :
1. VERTICALITÉ
Équilibre, aplomb , souplesse
2. RESPIRATION
Tenir le fil du souffle , c’est tenir la fil de sa vie
3. RELAXATION
Retrouver le calme intérieur
4. CONCENTRATION
Stabiliser le corps et contrôler sa pensée
Dates : jeudi 28 mai et 9 juillet
Horaires : 18h30 à 19h45
Tarifs : 10€ la séance
Places limitées
Lieu : Klub du Dimanche à Mouscron
Matériel : un ou deux coussins ( tête et sous les genoux) et couverture légère et chaude
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Where is it happening?
Rue de la Passerelle 4 , 7700 Mouscron, Belgium, Brasserie Vivement Dimanche, Rue de la Passerelle 4, 7700 Mouscron, Belgique, Mouscron, Belgium
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherKlub du Dimanche
