Soha többé fájdalmas futás (1 délutános nyújtóműhely futóknak és triatlonozóknak)
Advertisement
Add nekem egy délutánod, adok cserébe pár évtizednyi (valószínűleg) sérülésmentes futást.
A kezdő és a haladó futót (többek közt) az különbözteti meg, hogy a haladó nyújt.
Áll a Margitszigeten a futókör mellett és pontosan tudja, hogy:
✅ hogyan, mikor és milyen izmát nyújtsa le
✅ milyen kimozgatásokat csináljon
✅ hogyan ismerje fel az izmai és ízületei jelzéseit, ha valami baj van
A teljes sérülésmentességet nem tudjuk garantálni -- azt viszont igen, hogy megtanítunk, hogyan legyél ellenállóbb.
RÉSZLETEK: https://vadaszakos.hu/2026-futomuhely/
Hívd meg a barátaidat is!
A kezdő és a haladó futót (többek közt) az különbözteti meg, hogy a haladó nyújt.
Áll a Margitszigeten a futókör mellett és pontosan tudja, hogy:
✅ hogyan, mikor és milyen izmát nyújtsa le
✅ milyen kimozgatásokat csináljon
✅ hogyan ismerje fel az izmai és ízületei jelzéseit, ha valami baj van
A teljes sérülésmentességet nem tudjuk garantálni -- azt viszont igen, hogy megtanítunk, hogyan legyél ellenállóbb.
RÉSZLETEK: https://vadaszakos.hu/2026-futomuhely/
Hívd meg a barátaidat is!
Advertisement
Where is it happening?
Vitéz utca 9, Budapest 1027, Magyarország, Vitéz utca 9, Budapest 1027, Magyarország, Budapest, Hungary
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or Publishervadaszakos.hu
