Sobotnie przedpołudnie z metodą GYROKINESIS

Name: Sobotnie przedpołudnie z metodą GYROKINESIS
Start: 2026-02-07T10:00:00+01:00
End: 2026-02-07T12:00:00+01:00
Location: Leszczyńska 170 pasaż handlowy, 61-411 Poznan, Poland

Schedule

Sat Feb 07 2026 at 10:00 am to 12:00 pm

UTC+01:00

Location

Leszczyńska 170 pasaż handlowy, 61-411 Poznan, Poland | Poznan, WP

Zapraszamy na niezwykłą przygodę - dwie godziny z GYROKINESIS® - unikalną metodą pracy z ciałem stworzoną przez Juliu Horvath.
Łączy ona ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco, wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.
GYROKINESIS® stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.
Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.
Zapraszamy, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.
Więcej o metodzie GYROKINESIS® www.gyrotonic.com
Zajęcia prowadzi:
Beata Eckert - znana z licznych wydarzeń, certyfikowana instruktorka wielu metod ruchowych m.in. Gyrokinesis, Gyrotonic, 5Rytmów.
https://strefarytmow.pl/beata-eckert/
Rezerwacja miejsc: sms 508289272 lub e-mail [email protected]
Cena 100pln
Kameralna grupa - maksymalnie 10 osób.
Zachęcamy do zapisów :)