So startest Du Dein Bullet Journal (Bremen)

Unser Alltag ist voller Informationen: Termine, Aufgaben, Erinnerungen – alles will gleichzeitig gemanagt werden. Viele greifen zu Apps, Tools und digitalen Helfern, um Ordnung zu schaffen. Doch oft entsteht genau das Gegenteil: noch mehr Reiz, noch mehr Input, noch mehr Stress.

Das Bullet Journal bietet hier eine wohltuende Alternative. Mit Stift und Papier wird das Durcheinander im Kopf sichtbar, sortierbar – und endlich greifbar. Es ist ein analoges System, das Struktur und Kreativität auf einfache Weise verbindet.

In diesem Workshop geht es darum, Gedanken, Aufgaben und Ideen an einem Ort zu bündeln und ein System zu finden, das wirklich zum eigenen Leben passt. Das Bullet Journal hilft, Fokus und Überblick zu behalten, unterstützt beim Stressabbau und Priorisieren – und ist besonders hilfreich bei Mental Load oder ADHS, wenn viele Dinge gleichzeitig im Kopf kreisen.

Gemeinsam werden verschiedene Layouts und Methoden vorgestellt, die helfen, den Alltag bewusster zu gestalten – individuell, kreativ und ohne Perfektionsdruck.

Material (tolles Tombow Bujo Starter set) ist im Kurspreis enthalten.

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