Skuteczna prośba w komunikacji interpersonalnej

Name: Skuteczna prośba w komunikacji interpersonalnej
Start: 2026-05-30T13:00:00+02:00
Location: Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany

Schedule

Sat, 30 May, 2026 at 01:00 pm

UTC+02:00

Location

Storkower Str. 158, 10407 Berlin, Germany | Berlin, BE

Jak formułować prośby, które zwiększają szansę na współpracę?
Prośba to jedno z najbardziej niedocenianych narzędzi w relacjach – zawodowych i prywatnych.
Większość osób prosi w sposób, który utrudnia drugiej stronie powiedzenie „tak”, często nieświadomie mieszając prośbę z życzeniem lub żądaniem.
Na tym warsztacie przećwiczymy konstruowanie próśb, które maksymalizują szanse, że zostaną spełnione i jednocześnie wspierają relacje.
Warsztat ma charakter edukacyjno‑rozwojowy i koncentruje się na rozwijaniu konkretnych kompetencji komunikacyjnych, takich jak:
– jasne formułowanie próśb,
– komunikowanie potrzeb,
– budowanie współpracy poprzez precyzyjny język,
– rozpoznawanie, kiedy prośba ma szansę na realizację.
Cel warsztatu
Uczestniczki nauczą się:
1. Odróżniać prośbę od życzenia i żądania oraz rozumieć, dlaczego ta różnica wpływa na skuteczność komunikacji.
2. Formułować prośby w sposób jasny, konkretny i możliwy do wykonania.
3. Komunikować potrzeby w sposób, który zwiększa szansę na współpracę, a nie wywołuje oporu.
4. Ocenić, czy ich prośba ma realną szansę na spełnienie – i jak ją dostosować.
5. Budować relacje oparte na wzajemnym szacunku, dzięki świadomemu używaniu języka.
Struktura warsztatu
Krótkie wprowadzenie teoretyczne (psychologia komunikacji)
– czym różni się prośba od żądania,
– jakie elementy zwiększają szansę na pozytywną odpowiedź,
– jak działa odbiór komunikatu po drugiej stronie,
– dlaczego niektóre prośby „grzęzną w gardle” lub brzmią jak rozkaz.
Ćwiczenia praktyczne
– analiza przykładów nieskutecznych próśb i ich korekta,
– praca w parach nad formułowaniem jasnych próśb,
– ćwiczenia z komunikowania potrzeb bez poczucia winy czy nadmiernego tłumaczenia się,
– trening krótkich komunikatów, które wspierają współpracę.
3. Wypracowanie własnego „przepisu na dobrą prośbę”
Uczestniczki wyjdą z warsztatu z gotową, przećwiczoną strukturą prośby, którą mogą stosować od razu w życiu zawodowym i prywatnym.
Efekty dla uczestniczek
Po warsztacie uczestniczki:
– potrafią sformułować jasną, konkretną prośbę,
– lepiej komunikują swoje potrzeby,
– wiedzą, jak unikać nieporozumień i napięć w rozmowie,
– rozumieją, jak budować współpracę poprzez precyzyjny język,
– mają większą pewność w sytuacjach wymagających proszenia o wsparcie lub zmianę.
Dla kogo?
Dla kobiet, które:
– mają trudność z proszeniem lub ich prośby brzmią jak rozkazy,
– wolą zrobić coś same niż poprosić,
– chcą, aby ich prośby były spełniane z chęci współpracy, a nie z obowiązku czy presji.
Dlaczego warto?
– wyjdziesz z warsztatu z gotowym i przećwiczonym przepisem na dobrą prośbę,
– zobaczysz, że proszenie to umiejętność, którą można trenować,
– nauczysz się mówić o swoich potrzebach w sposób jasny i profesjonalny,
– doświadczysz, że precyzyjna komunikacja może być prosta i skuteczna.
Prowadząca
Prowadząca: Iza Kaźmierczak
– trenerka kompetencji psychospołecznych i komunikacyjnych, wspierająca kobiety w rozwijaniu umiejętności potrzebnych w życiu zawodowym i społecznym.
Kiedy: w sobotę 30.05.2026 o 13:00
Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S- Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca)
Liczba miejsc ograniczona!
Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!!
Zapisy: [email protected]

* Udział w spotkaniu jest bezpłatny
* Dla kobiet
Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy
* Zapraszamy mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok.
Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi!
Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki.
Opiekunka jest polskojęzyczna.
Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim.
Prosimy o informację ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci.
Dziękujemy

UWAGA!!
Oczekujemy na Was od godziny 12:45 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie, o 13:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu!
Prosimy o punktualność, dziękujemy!
Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi.
Będziemy pod tel.: 030 417 466 46

Das Projekt wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin. Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.