Sissejuhatus Hakomi meetodisse
Schedule
Sat Jan 18 2025 at 10:00 am to 05:30 pm
UTC+02:00Location
Pärnu maantee 102, Kesklinn, Tallinn, 11312 Harju Maakond, Eesti | Tallinn, HA
Advertisement
18.01, kl 10-17.3015.02, kl 10-17.30
Kursused on üksteisest sõltumatud ja veidi erineva sisuga. Osaleda võib nii ühel kui mõlemal kursusel. Hakomi näol on tegemist kogemusliku meetodiga ja seega on sõnaliselt keeruline tekitada sellest adekvaatset ettekujutust. Kursuste eesmärgiks ongi anda osalejatele isiklik Hakomi kogemus. Kui meetod tekitab huvi, siis on võimalik jätkata Hakomi teraapia avatud (grupp on avatud ja muutuv) väljaõppes, mis algab 2025 a märtsis. Hakomi kursustel ja väljaõppes võib osaleda ainult enesearengu eesmärgil või terapeudi pagasi suurendamiseks, ilma soovita saada Hakomi praktikuks.
MIS ON HAKOMI
Hakomi meetod, mille lõi 1970-ndatel Ameerika psühhoterapeut Ron Kurtz, on ainulaadne ja sügavatele muutustele suunatud terapeutiline lähenemine. Hakomi ühendab endas taoistlikud ja budistlikud põhimõtted ning kaasaegse neuroteaduse.
Hakomis uuritakse keha-meele omavahelisi suhteid, et tuua teadvusse varjatud sügavad uskumused, mis inimese kogemust hetkest-hetke organiseerivad. Hakomi teraapias ei ole pikki arutlevaid vestlusi inimese muredest või elukäigust, fookus on olevikus toimuval. Inimese ajalugu peitub mitteteadlikes, mitteverbaalse käitumise aspektides nagu hääletoon, žestid, kehahoiak ja näoilmed jms. Hakomis kasutatakse tahtlikku aeglustumist ja tähelepanu pööramist käesoleva hetke kogemusele - ning väikeseid eksperimente, mis aktiveerivad uskumusi vahetul moel.
Neuroteadlased kinnitavad teaduslikult seda, millest Hakomis on algusest peale lähtutud: tervenemine nõuab tundliku, empaatilise, sügavalt häälestunud inimese kohalolekut. Hakomis on terapeutilise suhte võtmeks terapeudi meeleseisund, mida kutsutakse armastavaks kohaloluks (ingl k. loving presence) ja millesse õpitakse Hakomi meetodit omandades sisenema ja seda säilitama. Klienti/teist inimest nähakse inspiratsiooni ja kosutuse allikana. Terapeudi vastuvõtlik ja tunnustav seisund loob inimese jaoks võimaluse saavutada kontakt enda tugevuse ja terviklikkusega. Seega töötab Hakomi neuroteadustest tuttava limbilise resonantsi raamistikus. Limbiline resonants viitab imetajate ajus olevale piirkonnale (limbiline süsteem), mis võimaldab meil registreerida meie enda organismis teiste olendite sisemisi emotsionaalseid seisundeid ja neid vastastikku reguleerida.
MIDA OODATA
Kursus on praktiline. Grupp teeb harjutusi, enamasti paarides või väikestes rühmades, mille eesmärgiks on kogemuslikul viisil edasi anda Hakomi ideid. Harjutusi tehes uurime ja jagame enda kogemusi, mistõttu eeldab kursusel osalemine valmidust töötada isikliku materjaliga. Enda avamise sügavust ja põhjalikkust saab iga osaleja ise reguleerida. Harjutused võivad mõnikord äratada emotsioone, mida juhendaja oskab toetada.
~~~
Kursused viib läbi psühholoog ja sertifitseeritud Hakomi praktik Signe Noppel.
„Esimeses Hakomi töötoas osalesin 2017.a . Varem olin õppinud teisi teraapiaid, mis olid oluliselt analüütilisemad. Hakomi puhul võlus mind kohe selle üllatuslikkus ja ülim heatahtlikkus. Teadmine ja avastamine tulid läbi kehalise kogemuse uurimise, mitte läbi analüüsimise. Lisaks oli see info sageli hoopis teistsugune, kui ma oma kognitiivse meelega olin eeldanud. Õhkkond Hakomi kursusetel on alati väga sõbralik ja toetav. 2019.a alustasime Hakomi väljaõppega Eestis, et seda väärt meetodit jagada võimalikult paljude huvilistega“.
Osalustasu:
Ühe päevase kursuse hind on 75 eur.
Kahe kursuse hind korraga registreerudes 130 eur.
Toimuskoht
Tallinn, Pärnu mnt 102
Rohkem infot ja registreerumine:
https://bit.ly/3ZQdHFH
Rohkem Hakomi kohta:
https://hakomi.ee/
Kontakt:
[email protected]
55548178
Advertisement
Where is it happening?
Pärnu maantee 102, Kesklinn, Tallinn, 11312 Harju Maakond, Eesti, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
