Kaasaegse tantsu töötuba: Anastasia Krasnoshchokaga (Ukraina/Taani)
Schedule
Sat, 18 Jan, 2025 at 11:00 am to Sun, 19 Jan, 2025 at 03:00 pm
UTC+02:00Location
Eesti Tantsuagentuur - Hobujaama 12, 10117 Tallinn, Estonia | Tallinn, HA
Advertisement
Kutsume 2025.a. esimesse töötuppa:🌀Liikumise töötuba Anastasia Krasnoshchokaga (Ukraina/Taani)
18.-19. jaanuaril kell 11:00-15:00
Kestus: 2 x 4 tundi koos pausiga
Liitu Anastasia Krasnoshchokaga kahel päeval, et süveneda kohaolule pühendatud intuitiivse liikumise maailma. Töötoas saad uurida sensoorset teadlikkust, tegeleda tehniliste oskuste viimistlemisega, kogeda partnerlus- ja grupidünaamikaid ning õppida ka koreograafi repertuaari.
Päev pakub läbimõeldud tundi, alustades juhendatud harjutustest ja liikudes improvisatsioonini, mis omakorda kulmineerub repertuaari õppimiseks. Töötuba on avatud kõikidele liikumishuvilistele, pakkudes võimalust uurida ühendust iseendaga, teistega ja ümbritseva ruumiga.
Töötoa ülesehitus
🌀1. päev – Baas ja eksperimenteerimine
Esimene päev algab harjutustega, mis toovad sind ruumi kohale, kutsudes vaikusesse ja keskenduma oma hingamisele. Erinevad praktikad äratavad meeled— nägemise, haistmise, kuulmise ja puudutuse—ning juhatavad osalejad liikumise juurde. Soojendusele järgnevad tehnilised harjutused, mis arendavad liikumiskvaliteeti, jõudu ja täpsust. Need struktuursed tehnikad toetavad sujuvat üleminekut edasi ruumis liikumisele.
Pärast lühikest pausi keskendutakse partneritööle. Pehmete ja intuitiivsete harjutuste kaudu uuritakse, kuidas luua liikumisega ühendus teise inimesega. Need tegevused arendavad usaldust ja vastastikust rütmi. Päev lõpeb grupiimprovisatsiooniga, kus osalejad osalevad „juhtimatu” liikumise praktikates, nagu üheskoos liikumine (nt flocking), et luua jagatud liikumiskeelt. See kollektiivne avastusprotsess soodustab ühtsuse ja ühenduse tunnet spontaansete žestide kaudu.
Päeva lõpetab refleksiooniseanss, kus osalejatel on võimalus oma kogemusi ja mõtteid arutada ning neid päevikusse kirja panna.
🌀2. päev – Integratsioon ja loomine
Teine päev algab esimesel päeval õpitud põhitehnikate kordamisega, mis võimaldab osalejatel süvendada ühendust hingamisega ja üleüldise teadlikkusega. See sissejuhatus valmistab ette dünaamilisemaks soojenduseks, kus tehnilisi harjutusi ühendatakse intuitiivse impovisatsiooniga. Osalejaid julgustatakse rakendama esimesel päeval omandatud tehnilisi põhimõtteid valjakutset pakkuvates liikumismustrites. Need harjutused pakuvad võtteid, et tunda ennast koreograafia omandamisel ja improvisatsioonis enesekindlamalt.
Pärast soojendust keskendutakse repertuaari õppimisee ja omandamisele. Anastasia juhendab osalejaid koreograafilise fraasi õppimisel, mis pärineb kas tema enda repertuaarist või on spetsiaalselt selle töötoa jaoks loodud koreograafiast.
Pärast pausi jätkub töötuba koostöösessiooniga. Osalejad ühendavad esimesel päeval proovitud improvisatsiooni kogemused repertuaari elementidega, et luua ainulaadne grupifraas. See lõplik praktika ühendab individuaalse ja kollektiivse eneseväljenduse, tuues esile kahe päeva jooksul uued kogemused ja seosed.
Töötuba lõpeb refleksiooniseansiga, kus on ruumi grupiaruteluks, küsimusteks ja tagasisideks.
_______________________________________________________
T ö ö t o a h i n d : 40 eurot 2 päeva (vajadusel osalemise võimalus 1 päev, mille hind 25 eurot)
A s u k o h t : Eesti Tantsuagentuur, Hobujaama 12, II korrus, stuudio A ja väike stuudio
R e g i s t r e e r i m i n e : https://tantsuagentuur.ee/event/liikumise-tootuba-anastasia-krasnoshchokaga-ukraina-taani/
K ü s i m u s e d: [email protected]
🌀Kohtumiseni TantsuRUUMis!
_______________________________________________________
You are invited to the first contemporary dance workshop of 2025, here we go...!
🌀Movement Workshop with Anastasia Krasnoshchoka (Ukraine / Denmark)
18th and 19th of Janury at 11am-3pm
Duration: 4 hours per day with a break
Join movement artist Anastasia Krasnoshchoka for an immersive two-day exploration of grounded, connected, and intuitive movement. Across these sessions, participants will delve into sensory awareness, technical refinement, partner and group dynamics, and repertoire work. Each day offers a thoughtful progression, moving from guided exercises to collaborative improvisation, culminating in a repertoire piece. This workshop invites movers of all levels to deepen their connection to themselves, others, and the space around them.
Workshop Structure
🌀Day 1: Foundations and Exploration
The first day begins with gentle grounding exercises, inviting participants to anchor themselves in stillness and breath. Sensory awareness practices will awaken the senses—sight, smell, hearing, and touch—and naturally guide participants into intuitive movement. Building on this foundation, the warm-up phase will incorporate technical exercises designed to refine movement quality, develop strength, and enhance precision. These structured techniques will support participants in transitioning smoothly between grounding on the floor and expanding into space, fostering a sense of balance and control.
After a short break, the focus shifts to partner work. Through soft, intuitive exercises, participants will explore the art of connecting with another person through movement. These activities are designed to foster trust, non-verbal communication, and mutual rhythm. The day culminates in a group improvisation session, where participants engage in “no-leader” movement practices, such as flocking, to create a shared language of motion. This collective exploration encourages a sense of unity and connection through spontaneous, harmonious gestures.
The day ends with a reflective session, offering participants an opportunity to process their experiences and insights through discussion and journaling.
🌀Day 2: Integration and Creation
The second day begins with a revisitation of foundational practices from Day 1, allowing participants to deepen their connection to breath and sensory awareness. This opening will prepare the group for a more dynamic warm-up, continuing to integrate technical exercises with intuitive exploration. Participants will be encouraged to apply the technical principles from Day 1 in larger, more complex movement patterns. These exercises will build on concepts of balance, flow, and strength, providing the tools to approach choreography and improvisation with greater confidence and clarity.
Following the warm-up, participants will delve into repertoire work. Anastasia will guide the group in learning a choreographic phrase either from her own repertoire or created specifically for this workshop. This session will focus on embodying themes of grounding, balance, and freedom while exploring storytelling through movement.
After a break, the workshop progresses to a collaborative session. Participants will combine improvisation techniques from Day 1 with elements of the repertoire to build a unique group phrase. This final practice integrates individual and collective expression, highlighting the connections formed over the two days.
The workshop concludes with a reflective session, offering space for group discussion, questions and feedback.
_______________________________________________________
P r i c e: 45 euros 2 days; 25 euros one day
L o c a t i o n: Estonian Dance Agency, Hobujaama 12, II korrus, studio A and small studio
R e g i s t e r : https://tantsuagentuur.ee/event/liikumise-tootuba-anastasia-krasnoshchokaga-ukraina-taani/
Q u e s t i o n s: [email protected]
The workshop is supported by Estonian Dance Agency and Cultural Endowment of Estonia – thank you!
🌀See you in the SPACE!
_______________________________________________________
Advertisement
Where is it happening?
Eesti Tantsuagentuur - Hobujaama 12, 10117 Tallinn, Estonia, Narva maantee 9e, Kesklinn, Tallinn, 10117 Harju Maakond, Eesti,Tallinn, EstoniaEvent Location & Nearby Stays:
