Siostrzeństwo Sauny

Name: Siostrzeństwo Sauny
Start: 2024-12-28T18:00:00+01:00
End: 2024-12-28T23:00:00+01:00
Location: Jazdów 3/9, 00-467 Warsaw, Poland

Schedule

Sat Dec 28 2024 at 06:00 pm to 11:00 pm

UTC+01:00

Location

Jazdów 3/9, 00-467 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ

✨ Zapraszamy na wyjątkowy kobiecy rytuał sauny z Agą Dobosz i Natalią Faron, który da Ci przestrzeń, by zatrzymać się na chwilę i z wdzięcznością spojrzeć wstecz na miniony rok. To czas, aby celebrować siebie, zwolnić w tym intensywnym okresie i zanurzyć się w ciepłe objęcia Natury, ciszy oraz ciemności.
Koniec grudnia to doskonała okazja do odnalezienia na nowo równowagi wewnętrznej, a także regeneracji ciała i umysłu na nadchodzący rok. Ceremonia saunowa z tymi dwiema cudownymi dziewczynami stanie się miejscem, w którym zmysły otworzą się na nowe doznania, a Ty poczujesz głęboki relaks i wewnętrzną harmonię.
Czego możesz się spodziewać?
✨ Sesji saunowych, które będą przeplatać się z 20-minutowymi praktykami jogi (dla chętnych) - delikatne rozciąganie, asany stojące i wyciszająca Nidra Joga, wszystko przy świetle lamp antydepresyjnych.
✨ Muzyki, która zaskoczy, zrelaksuje i rozpieści Twoje zmysły.
✨ Doświadczenia z ciałem, oddechem, aromaterapią, muzyką, dźwiękiem i dotykiem.
✨ Przestrzeni na rozmowy, śpiew, śmiech, łzy, nagość i akceptację.
✨ Zimnej wody, która oczyści Twoje ciało, a także pracy z termiką ciała oraz głębokiego relaksu, który uwolni napięcia w ciele i wyciszy umysł.
✨ Owoców, naparów z lokalnych ziół, izotoników – wszystko, by uzupełnić płyny i zadbać o siebie.
✨ Karmienia zmysłów olejkami eterycznymi, które wpłyną na Twoje poczucie dobrostanu.
✨ Przyjaznej, rodzinnej atmosfery oraz bezpiecznej przestrzeni do odpoczynku wśród Natury.
👉 Podczas seansów będziemy pracować z naturalnymi ziołowymi naparami:
seans 1 - Laur zwycięzcy czy wiedzmy
seans 2 - Słodkości w nosie i na ciele
seans 3 - Ile więcej może być jeszcze słodkości (ODA do piernika i makowca)
seans 4 - Miziu miziu czyli medytacja na połechtanie swojej wewnętrznej bogini - w dymach, a może w czuciu mięty....do SIEBIE.
⭐ O prowadzących:
Aga Dobosz – W saunie łączy naturę i żywioły, aromaterapię, mindfulness, pracę z oddechem i dotykiem, masażystka Lomilomi, eksperymentatorka pracy z ciałem.
Natalia Faron – Zainteresowanie własną cielesnością zbliżyło ją do jogi, która jest z nią od dekady. Ukończyła kursy nauczycielskie certyfikowane przez Yoga Alliance z zakresu Vinyasa Flow Yoga, oraz Aerial Yoga. Założycielka projektu Full Sun (@fullsun_bodylab) w którym zajmuje się organizowaniem wydarzeń związanych z dobrostanem, prowadzeniem zajęć jogi oraz tworzeniem dzieł inspirowanych jogą, ziołami, naturą, błogostanem, cielesnością.

❤ Wprowadzimy Cię do zasad panujących w świecie saunowania, abyś mogła w pełni cieszyć się ich dobroczynnym wpływem. Na miejscu jest ciepły domek, w którym swobodnie się przebierzesz i odpoczniesz między seansami. Do dyspozycji są również prysznice, balia z zimną wodą i gorące jacuzzi z bąbelkami.
Przygotuj się:
💗 Do sauny wchodzimy bez bielizny – okryj się ręcznikiem lub pareo. Warto mieć nakrycie głowy i klapki.
💗 W saunie siadamy na ręczniku.
💗 Zapraszam BEZ alkoholu i substancji odurzających – celem jest świadome, zdrowe doświadczanie sauny.
💗 Pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas wydarzenia.
💗 Przygotuj minimum 2 ręczniki, klapki oraz nakrycie głowy (czapka bawełniana, czapka saunowa lub mały ręcznik).

Kiedy: Sobota 28.12, godzina 18:00-23:00
Cena: 150 zł
Limit miejsc: 20 osób
Adres: Jazdów 3/9

❗ Parkujemy na ulicy Pięknej lub pod szkołą, na samym początku ulicy Jazdów
Zapisz się przez formularz: https://bit.ly/4f9FBD0