Shinrin Yoku Jógatábor és Elvonulás

Name: Shinrin Yoku Jógatábor és Elvonulás
Start: 2026-06-12T16:00:00+02:00
End: 2026-06-14T18:00:00+02:00
Location: Gánt

Schedule

Fri, 12 Jun, 2026 at 04:00 pm to Sun, 14 Jun, 2026 at 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Gánt | Szekesfehervar, FE

💛 Mi várható a táborban?
A tábor péntek délután indul.
16:00 és 16:45 között lehet megérkezni, és egy ajándék, opcionális programmal kezdünk: egy könnyed, megérkező jógával és közös lecsófőzéssel. Ez a péntek esti alkalom nem kötelező, inkább egy finom átmenet a hétköznapokból a tábor terébe – megérkezés, lelassulás, kapcsolódás.
A tábor valódi, egymásra épülő programjai szombaton és vasárnap zajlanak.
Minden nap jógával kezdünk, hogy a test is megérkezzen, oldódjon, és teret kapjon. Összesen hat jóga gyakorlás lesz a tábor során, vasárnap pedig a természetben is gyakorlunk, hogy még mélyebben tudjunk kapcsolódni önmagunkhoz és a környezetünkhöz.
Az idei tábor központi eszköze a kiscsoportos coaching folyamat, amelynek címe:
✨ Utak az örömérzet felé.
Ebben a folyamatban szeretnék segítséget adni abban, hogy megtaláld a saját utadat az öröm felé. Nem kész recepteket kapsz, hanem olyan felismeréseket és kapaszkodókat, amelyek segítenek észrevenni és megélni azokat az apró, mégis fontos pillanatokat, amelyekből egy örömtelibb, boldogabb hétköznapi élet épülhet fel. A coaching kiscsoportban zajlik, figyelemmel, megtartó térben.
A coachinggal párhuzamosan egy másik kiscsoportban ásványkarkötő készítés zajlik majd. Ez nem csupán kézműveskedés: olyan kövekkel dolgozunk, amelyek az öröm, a könnyedség és a belső egyensúly energiáját hordozzák. A karkötőket hangtálakkal hangoljuk, rezegtetjük, így valóban egy személyes, támogató tárgyat vihetsz majd haza magaddal. Itt is készülök meglepetésekkel – hadd maradjon benne egy kis varázs.
Vasárnap a coaching folyamat visszatér egy lezáró, utánkövető formában, hogy összeérjen mindaz, amit a tábor során megéltél. Ezen a napon erdőfürdőzés jógával kombinálva is lesz, ahol a mozgás, a természet és a jelenlét egyszerre támogatja a feltöltődést.
A tábor során vegetáriánus, svédasztalos étkezésekkel készülünk: reggeli, ebéd és vacsora, vasárnap pedig egy könnyed délutáni uzsonnával zárunk. Az étkezések között folyamatosan elérhető lesz tea, kávé, limonádé és snackek. Az ételek alapvetően laktózmentesek, gluténmentes igény esetén pedig természetesen megoldjuk – csak jelezd felém előre.
A masszázs program egyeztetés alatt van, a részletekkel hamarosan jelentkezem.
A tábor alapvetően nem ottalvós, azonban van lehetőség sátorozásra, illetve korlátozott számban bent alvásra is azoknak, akik messzebbről érkeznek. Ez egyik esetben sem jelent plusz költséget, előzetes egyeztetés szükséges.
Ez a tábor nem a rohanásról szól, hanem arról, hogy megálljunk, jelen legyünk, és újra kapcsolódjunk ahhoz, ami igazán fontos.
✨ Befektetés önmagadba: 70.000 Ft
A jelentkezés 25.000 Ft előleg befizetésével lehetséges, a fennmaradó összeg részletekben is fizethető.
📩 Bátran keress privát üzenetben, ha kérdésed van, vagy szeretnél csatlakozni.
✨ Mert az öröm nem csak különleges pillanatokban élhető meg,
hanem a hétköznapokban is.
És az öröm az igazi teremtő erő.