Session | Préparation à la course | Printemps 2026
Schedule
Wed, 22 Apr, 2026 at 05:30 pm
UTC-04:00Location
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2 | Quebec, QC
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Préparation à la course – session printemps 🏃♀️🌸🗓️ Horaire : Mercredis, du 22 avril au 24 juin 2026
⏰ Heure : 17 h 30 à 18 h 30
📍 Lieu : Rendez-vous à l’extérieur, devant le studio
💫 Tarif : 112 $ + taxes (8 séances)
🌸 Enseignante : Anne-Sophie Morin
Ce cours d’initiation à la course est bâti pour être évolutif et humain. Pas besoin d'avoir déjà fait de la course. On part de là où vous êtes, et on avance ensemble.
Ce que vous apprendrez :
- Échauffement
- Exercices de récupération
- Mouvements pour stabiliser et courir droit
Les résultats? Meilleur cardio, meilleure humeur, boost d'énergie, système immunitaire optimal et encore plus! C'est un cours accessible qui fait un bien fou. On est au grand air, on a du fun et on avance ensemble!
Pas de pression, juste de la motivation. Ici, on court pas après rien. On court ensemble. 👯♂️
Pour s'inscrire ou pour en savoir plus : https://namasteyogalimoilou.com/cours-yoga-limoilou/
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Where is it happening?
405 3e avenue , Quebec, QC, Canada, Quebec G1L 2W2Event Location & Nearby Stays:
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