Seminari di gennaio M.Feldenkrais. Mani e piedi - Collo, spalle, braccia.

Name: Seminari di gennaio M.Feldenkrais. Mani e piedi - Collo, spalle, braccia.
Start: 2025-01-11T10:00:00+01:00
End: 2025-01-11T16:00:00+01:00
Location: Casa Delle Donne di Milano

Schedule

Sat Jan 11 2025 at 10:00 am to 04:00 pm

UTC+01:00

Location

Casa Delle Donne di Milano | Milano, LO

A GENNAIO DUE SEMINARI METODO FELDENKRAIS
con Annalisa Angeletti
Puoi partecipare anche a uno solo. Iscrizione a entrambi a costo ridotto.
11 gennaio
MANI E PIEDI AGILI, EFFICIENTI E SENZA DOLORE
Mani e piedi sono collegati funzionalmente alle parti centrali dello scheletro e ai movimenti di tutto il corpo.
Se non ben organizzati creano disagio, tensioni, a volte dolore.
Imparerai a collegare le estremità alla colonna, alle costole e al bacino per movimenti raffinati e sottili delle mani e al tempo stesso potenti; potrai migliorare il radicamento, il sostegno e la spinta dei piedi per camminare senza sforzo con piacere.
25 gennaio
COLLO, SPALLE, BRACCIA, COLONNA: LIBERI TUTTI!
Abitudini comportamentalie, postura e stress possono creare tensioni nel collo, nelle spalle e nelle braccia. Imparerai a trovare modi alternativi di muoverti con più leggerezza e efficienza per ‘risparmiare’ il lavoro delle vertebre della zona cervicale connettendole alla dorsale e lungo la colonna fino alla potenza del bacino.
Dalle 10 alle 16 con un’ora di pausa pranzo
ADATTO A TUTTE - POSTI LIMITATI
INFO E ISCRIZIONE (iscriviti il prima possibile)
Contatta l'insegnante al 3486016796
[email protected]
Dalle 10 alle 16 (pausa pranzo 13-14)
Adatto a tutte, non è richiesta precedente esperienza del Metodo.
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E’ una proposta della Palestra femminista della Casa delle donne di Milano: spazio di benessere per sperimentare un femminismo embodied, incarnato attraverso pratiche di corpo-mente in movimento, dove condividere, pensieri, emozioni ed esperienze tra femminismi e generazioni per il bene comune.