Seminar for ultraløpere: Er det helsefarlig å løpe ultra og hvordan navigere trygt
Advertisement
Er det helsefarlig å løpe ultra og hvordan navigere trygt
Langt og Lenge inviterer til ny fagkveld med aktuelle temaer for ultraløpere. De foregående seminarene har vært svært vellykkede med fulle hus, stort engasjement og godt læringsutbytte for både ferske og erfarne ultraløpere.
Temaer denne gang er navigasjon og innblikk i hva som skjer i kroppen under lange løp:
✔️Tips og triks for trygg navigasjon
✔️Hva skjer i kroppen ved ekstrem belastning over lang tid?
✔️Hva viser forskningen på OBT-deltakere?
✔️Er det farlig og helseskadelig å løpe ultra?
Sted: Norges Idrettshøgskole, auditorium Utsikt, Sognsveien 220, Oslo *
Tid: Torsdag 15.oktober 2026, 17:00 - 21:00
Språk: Seminaret foregår på norsk
Strømming: Digital deltakelse mulig. Seminaret blir tatt opp.
Påmeldingsavgift: 250 kr
PROGRAM:
* 17:00-17:45 Løpetur, oppmøte aud Utsikt, NIH
* 18:00-18:10: Velkommen, info
* 18:10-19:00: Hva skjer i kroppen under lange ultraløp. Forskningsresultater fra OBT
* 19:00-19:30: Navigasjon. Tips og triks
* 19:30-20:00: Pause med lett bevertning
* 20:00-20:45: Ultraløp: Veldig gøy - og veldig farlig? Kunnskap om snubletråder og minefelt
* 20:45-21:00: Uttrekkspremier. Spørsmålsrunde
Dette er det andre av 4 seminarer før Oslo Bergen Trail går av stabelen 1-10. juli 2027.
Benytt anledningen til å lære mer om ultra-aktuelle temaer, møte andre ultraløpere, og få en felles, sosial løpetur.
Det blir også god anledning til å stille spørsmål om alt dere måtte lure på i forbindelse med Oslo Bergen Trail denne kvelden.
Vi har flotte uttrekkspremier fra våre sponsorer blant de oppmøtte.
Seminaret er åpent for alle ultraløpsinteresserte!
PÅMELDING: https://my.raceresult.com/427173/info
NB: Begrenset antall plasser
Les mer om Langt og Lenge sine løp her: www.langtoglenge.org
Velkommen 😊
*Om du kommer med bil: gratis parkering på Sognsvann utfartsparkering
Langt og Lenge inviterer til ny fagkveld med aktuelle temaer for ultraløpere. De foregående seminarene har vært svært vellykkede med fulle hus, stort engasjement og godt læringsutbytte for både ferske og erfarne ultraløpere.
Temaer denne gang er navigasjon og innblikk i hva som skjer i kroppen under lange løp:
✔️Tips og triks for trygg navigasjon
✔️Hva skjer i kroppen ved ekstrem belastning over lang tid?
✔️Hva viser forskningen på OBT-deltakere?
✔️Er det farlig og helseskadelig å løpe ultra?
Sted: Norges Idrettshøgskole, auditorium Utsikt, Sognsveien 220, Oslo *
Tid: Torsdag 15.oktober 2026, 17:00 - 21:00
Språk: Seminaret foregår på norsk
Strømming: Digital deltakelse mulig. Seminaret blir tatt opp.
Påmeldingsavgift: 250 kr
PROGRAM:
* 17:00-17:45 Løpetur, oppmøte aud Utsikt, NIH
* 18:00-18:10: Velkommen, info
* 18:10-19:00: Hva skjer i kroppen under lange ultraløp. Forskningsresultater fra OBT
* 19:00-19:30: Navigasjon. Tips og triks
* 19:30-20:00: Pause med lett bevertning
* 20:00-20:45: Ultraløp: Veldig gøy - og veldig farlig? Kunnskap om snubletråder og minefelt
* 20:45-21:00: Uttrekkspremier. Spørsmålsrunde
Dette er det andre av 4 seminarer før Oslo Bergen Trail går av stabelen 1-10. juli 2027.
Benytt anledningen til å lære mer om ultra-aktuelle temaer, møte andre ultraløpere, og få en felles, sosial løpetur.
Det blir også god anledning til å stille spørsmål om alt dere måtte lure på i forbindelse med Oslo Bergen Trail denne kvelden.
Vi har flotte uttrekkspremier fra våre sponsorer blant de oppmøtte.
Seminaret er åpent for alle ultraløpsinteresserte!
PÅMELDING: https://my.raceresult.com/427173/info
NB: Begrenset antall plasser
Les mer om Langt og Lenge sine løp her: www.langtoglenge.org
Velkommen 😊
*Om du kommer med bil: gratis parkering på Sognsvann utfartsparkering
Advertisement
Where is it happening?
Norges idrettshøgskole, Sognsveien 220,Oslo, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherLangt og Lenge
