Selvkritisk splitt - Heldagskurs i stolarbeid
Schedule
Fri Mar 14 2025 at 09:00 am to 03:00 pm
UTC+01:00Location
Karl Johans gate 41B, 0162 Oslo, Norge | Oslo, OS
Advertisement
𝗗𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗸𝘂𝗿𝘀𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗼𝗴 𝗹𝗲𝗴𝗲𝗿.Selvkritikk er et av de aller vanligste problemstillingene vi arbeider med i terapi. For mange selvkritikk og skam hovedproblemet. Andre er selvkritiske for hvordan de har det, at de ikke mestrer tilværelsen eller opplever at selvkritikken hindrer dem i å ta tak i viktige ting i livet. Selvkritikken stammer gjerne fra opplevelser av skam, avvisning, ydmykelse, manglende tilbakemeldinger på egen identitet, belastende hendelser eller traumer.
På dette kurset for terapeuter, vil du bli introdusert for en dokumentert effektiv intervensjon som er utviklet for å hjelpe klienter med å endre destruktiv selvkritikk. Målet er å gi deltakerne et lett anvendelig og konkret klinisk verktøy, som man raskt kan ta i bruk i sitt terapeutiske arbeid. Intervensjonen kalles selvkritisk splitt og er et stolarbeid hentet fra emosjonsfokusert terapi (EFT). Intervensjonen kjennetegnes av at vi setter opp en dialog mellom klienten og klientens indre kritiker, der målet er å gå inn i vanskelige følelser knyttet til en selv, og endre dem med mer hjelpsomme følelser.
Stolarbeid er anvendelig på tvers av terapeutiske retninger og du trenger ingen forkunnskap om emosjonsfokusert terapi for å ha nytte av kurset. Kurset vil bestå av teoretisk og praktisk informasjon, video-demonstrasjon og øvelser.
Kursholder er psykolog Aksel Inge Sinding ved Institutt for psykologisk rådgivning Oslo. Aksel er spesialisert i EFT og emosjonsfokusert ferdighetstrening (EFST), og veileder jevnlig psykologer i arbeid med følelser i terapirommet. Aksel har lang erfaring med undervisning om arbeid med følelser, og er en engasjerende og presis foredragsholder. I den nye læreboken "Terapeutens håndbok i emosjonsfokusert terapi" (Empty Chair Publisher, 2024) er det Aksel som har skrevet kapittelet om selvkritisk splitt. Han har også drevet mye med folkeopplysning, har gitt ut bøkene «Klok på følelser» (Gyldendal, 2018), «Selvkritisk» (Gyldendal, 2022) og "Sa jeg noe feil?" (Gyldendal, 2023) og vært med på å utvikle siden http://xn--flelseskompasset-lxb.no/
𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗸 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻
𝗗𝗮𝘁𝗼: 14.03.25
𝗧𝗶𝗱𝘀𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁: 09.00-15.00
𝗣𝗿𝗶𝘀: 2400,- (1680,- for NIEFT-medlemmer, 1200,- for studenter)
𝗦𝘁𝗲𝗱: Kurslokalet til IPR, Paleet 6. etasje.
𝗙𝗼𝗿𝗲𝗹𝗲𝘀𝗲𝗿: Aksel Inge Sinding
𝗠𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘀𝗷𝗼𝗻: https://www.ipr.no/kurs-og-utdanning/selvkritisk-splitt-heldags-innf%C3%B8ring-i-stolarbeid-for-selvkritikk-og-skam
𝗣𝗮̊𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴: https://iproslo.pameldingssystem.no/selvkritisk-splitt-1-kurs-mars2025
Mottar du ikke påmeldingsbekreftelse kort tid etter påmelding, og den har ikke havnet i søppelposten, send e-post til [email protected].
𝗞𝘂𝗿𝘀𝗲𝘁 𝗲𝗿 𝗴𝗼𝗱𝗸𝗷𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃 𝗡𝗣𝗙 𝘀𝗼𝗺 𝟯 𝘁𝗶𝗺𝗲𝗿𝘀 𝘃𝗲𝗱𝗹𝗶𝗸𝗲𝗵𝗼𝗹𝗱𝘀𝗮𝗸𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝘁 𝗳𝗼𝗿 𝗽𝘀𝘆𝗸𝗼𝗹𝗼𝗴𝘀𝗽𝗲𝘀𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿.
NB! Påmelding er bindende.
Obs! Vi har 24 timer angrerett på alle våre kurs. Avmeldingsregler utover dette er:
Avmelding 6-12 mnd. før kursstart: Kursavgift blir refundert
Avmelding 3-6 mnd. før kursstart: Halve kursavgiften krediteres
Avmelding 0-3 mnd. før kursstart: Kursavgift vil ikke bli kreditert
𝘝𝘪 𝘵𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳𝘣𝘦𝘩𝘰𝘭𝘥 𝘰𝘮 𝘦𝘯𝘥𝘳𝘪𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘷𝘦𝘥𝘳ø𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘵𝘰 𝘰𝘨 𝘬𝘶𝘳𝘴𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘨𝘳𝘶𝘯𝘯𝘦𝘵 𝘶𝘧𝘰𝘳𝘶𝘵𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘯𝘥𝘦𝘭𝘴𝘦𝘳.
𝘒𝘶𝘳𝘴𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘭 𝘣𝘭𝘪 𝘢𝘷𝘩𝘰𝘭𝘥𝘵 𝘮𝘦𝘥 𝘧𝘰𝘳𝘣𝘦𝘩𝘰𝘭𝘥 𝘰𝘮 𝘯𝘰𝘬 𝘱𝘢̊𝘮𝘦𝘭𝘥𝘵𝘦.
Advertisement
Where is it happening?
Karl Johans gate 41B, 0162 Oslo, Norge, Karl Johans gate 41B, 0162 Oslo, Norge,Oslo, NorwayEvent Location & Nearby Stays:
