Selbstverteidigungskurs für FRAUEN

Selbstverteidigungskurs für Frauen – Krav Maga Basics & Selbstvertrauen stärken

Viele Frauen kennen Situationen, in denen eine Grenze überschritten wurde.
Ein unangenehmer Moment im Alltag, ein Griff im Club, ein Heimweg, der sich plötzlich unsicher anfühlt.

Genau hier setzt dieser Kurs an.

In unserem 3-stündigen Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst du einfache, realistische Techniken aus dem Krav Maga, mit denen du dich in unangenehmen oder gefährlichen Situationen behaupten kannst.

Dabei geht es nicht nur um Technik.
Es geht auch um Selbstvertrauen, klare Grenzen und die eigene Stärke.

Viele Frauen merken schon während des Trainings, wie sich ihre Haltung verändert – körperlich und mental.

Der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet.
Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Fitness.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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