Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Name: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen
Start: 2025-09-21T10:00:00+02:00
Location: Home of Alphateam Dortmund

Schedule

Sun, 21 Sep, 2025 at 10:00 am

UTC+02:00

Location

Home of Alphateam Dortmund | Dortmund, NW

Selbstverteidigung 👊🏻 für Frauen & Mädchen 🚺 - Seminar im Alphateam Dortmund ‼️
Wann ❓️Sonntag, den 21.09., um 10 Uhr 👆🏼
Wo❓️Alphateam Dortmund - Kruckelerstr. 264, 44227 Dortmund
Dauer❓️ca. 4 Std.
Kosten❓️49€/ Person
Worum geht es❓️
Von der Prävention über Deeskalation bis zur Abwehr körperlicher Angriffe und Fluchtverhalten werden alle Stufen der Selbstverteidigung behandelt.
Es werden Lösungen unterrichtet, die den Deeskalationsprozess unterstützen und ein Entziehen von aufdringlichen Menschen ermöglichen.
Härtere körperliche Übergriffe werden ebenfalls behandelt.
Das Krav-Maga Frauen-Seminar bietet ein abgestimmtes Programm zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung für Frauen unter Einbeziehung der verbalen Deeskalation, der an die Situation angepasstes Handeln, sowie die Zuhilfenahme von Alltagsgegenständen und anderen Hilfsmitteln.