Sanfte Atemreise für Frauen - Breathwork zum Entspannen & Loslassen

Ankommen. Durchatmen. Einfach sein. 2 Stunden echte Ruhe für dein Nervensystem - mit sanften Atemübungen, Musik & inneren Bildern.
About this Event

Ankommen. Durchatmen. Einfach sein.

Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst. Du kümmerst dich. Du bist für andere da.
Und obwohl gerade gar nichts Schlimmes passiert, ist dein Körper ständig auf Empfang. Immer ein bisschen angespannt. Immer bereit.

Diese Atemreise ist deine Einladung, für zwei Stunden auszusteigen – und deinem Körper wieder zu zeigen: Ich bin sicher. Ich darf loslassen.

Keine intensive Atemarbeit. Kein Druck. Kein Ziel.
Nur du, dein Atem und echte Ruhe.

✨ Was dich erwartet

Sanfte, fließende Atemübungen, wohltuende Musik und geführte innere Bilder nehmen dich mit auf eine Reise, inspiriert von der Weite und Stille der Wüste – einem Ort, an dem nichts von dir verlangt wird und genau dadurch Raum für dich entsteht. Schritt für Schritt wechseln wir vom Tun ins Sein: Der Kopf wird leiser, der Körper weicher, der Atem tiefer.

🌾 Vielleicht gehst du nach Hause mit dem Gefühl …

– Ich kann wieder tief durchatmen.
– Mein Körper fühlt sich leichter an.
– Mein Kopf ist ruhig.
– Ich bin wieder bei mir.

💛 Diese Reise ist für dich, wenn du …

… ständig für andere da bist und dir selbst kaum Pausen erlaubst.
… das Gefühl hast, immer funktionieren zu müssen.
… dir einen Raum wünschst, in dem du einfach mal nichts musst.

📌 Gut zu wissen

– Ein Vormittag nur für Frauen
– Keine Vorkenntnisse nötig – du darfst einfach sein
– Bring bequeme Kleidung und gern eine Decke mit (Matten vorhanden? → bitte prüfen)
– Die Plätze sind begrenzt
– 💛 Friends-Rabatt: Komm mit einer Freundin – ihr spart jeweils 5 € pro Ticket

📅 Sonntag, 20. September | 11:00–13:00 Uhr
📍 Yoga Lodge Lampertheim
🎟 29 € | mit Friends-Rabatt 24 €

Ich bin Nicole – Breathwork Coach und Mentorin für weibliche Balance. Nach der ersten wunderschönen Atemreise in der Yoga Lodge öffnen wir diesen Raum jetzt zum zweiten Mal – ich freue mich auf dich.

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz.

💛 Damit du gut aufgehoben bist – Teilnahmehinweise

Diese Atemreise ist bewusst sanft gestaltet – ohne intensive Atemtechniken. Trotzdem gilt: Du nimmst eigenverantwortlich teil, und Breathwork ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Wenn du schwanger bist, unter einer schweren psychischen Erkrankung, Herz-Kreislauf-Problemen (auch sehr niedrigem Blutdruck) oder einer chronischen Atemwegserkrankung leidest, melde dich bitte vor deiner Anmeldung kurz bei mir – wir schauen gemeinsam, ob die Reise für dich passt.

Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass keine der genannten Beschwerden bei dir vorliegt oder du sie vorab mit mir geklärt hast, und dass du Beschwerden, die während der Session auftreten, sofort mitteilst.

Haftung: Nicole Kemmer haftet nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit. Für einfache Fahrlässigkeit haftet sie ausschließlich bei Verletzung wesentlicher Vertragspflichten und nur im Rahmen des vorhersehbaren Schadens.