Saluto/Génèse, comme dans générer la santé

Name: Saluto/Génèse, comme dans générer la santé
Start: 2026-01-23T14:00:00-05:00
Location: Baobab - Café de Quartier

Schedule

Fri, 23 Jan, 2026 at 02:00 pm

UTC-05:00

Location

Baobab - Café de Quartier | Sherbrooke, QC

📅 Date : Vendredi 23 janvier 2026, 14h à 16h
📍 Lieu : Baobab Café, 1551 rue Dunant, Sherbrooke
💲Gratuit
À propos de l’atelier
La salutogénèse est l’un des principes fondateurs du réseau des Éclaireurs : une approche qui s’intéresse non pas à ce qui nous rend malades, mais à ce qui soutient notre santé, notre résilience et notre capacité à donner du sens à notre vie.
Dans cet atelier, vous serez invités à explorer cette perspective nouvelle et puissante, et à voir comment elle peut transformer votre façon de comprendre le stress, les défis et votre propre bien-être.
Au programme :
- Faire connaissance avec la salutogénèse, son créateur Aaron Antonovsky, et comprendre l’impact majeur de sa vision dans le monde.
- Découvrir comment fonctionne ce processus et pourquoi il est si pertinent pour la vie quotidienne.
- Tester votre propre Sentiment de cohérence (SOC), un élément central de la salutogénèse.
- Identifier et mieux gérer vos stresseurs — qu’il s’agisse de véritables cataclysmes, de deuils ou même de ces fameux petits soucis quotidiens (les plus excitants selon Antonovsky !)