S dětmi k psychické odolnosti - workshop pro rodiče (festival KUK! Plzeň)
Schedule
Mon Feb 03 2025 at 04:00 pm to 07:00 pm
UTC+01:00Location
Presslova 14, 30100 Plzen, Czech Republic | Plzen, PL
Advertisement
Workshop pro rodiče bez přítomnosti dětí🙌 Tříhodinový workshop plný aktivit, které podporují psychickou odolnost a vyrovnanost. Jeho cílem je vybavit rodiče, aby to, co se naučili, mohli ve vztahu předávat svým dětem a společně se zlepšovat (v duchu filosofie „rosteme a kveteme spolu“).
Prostřednictvím hravých cvičení budeme poznávat, jak funguje naše tělo a mysl v reakci na okolní svět. Budeme se učit, jak s tělem a myslí pracovat, abychom rozvíjeli zdravý vztah k sobě a vhodně reagovali na to, co prožívají druzí.
Veškeré aktivity vycházejí z vědeckých poznatků o vlivu vědomé pozornosti (mindfulness) na duševní zdraví. Sami na sobě si vyzkoušíte aktivity, které rozvíjejí různé aspekty psychické odolnosti a hravou formou zprostředkovávají základní znalosti o mozku a podstatě duševního zdraví.
Na základě vlastního prožitku si osvojíte:
- dechová cvičení
- tipy na zklidňování
- aktivity, které pomáhají ke zvědomování pocitů, tělesných vjemů a myšlenek
- aktivity rozvíjející laskavost k sobě a k druhým lidem
- aktivity podporující schopnost vědomě se rozhodovat v emočních situacích
- zábavné hry, které zprostředkovávají porozumění činnosti mozku
… to vše tak, abyste již druhý den mohli začít zkoušet se svými dětmi.
- To, co se naučíte na workshopu, vám umožní:
- užívat si čas s dětmi a dalšími členy rodiny při smysluplných cvičeních a aktivitách
- být svědkem toho, jak společně s dětmi získáváte sebedůvěru, že dokážete zvládat životní situace s odvahou a pevností
- prohlubovat vztah s dětmi společným učením ve vzájemném respektu
👩🦱 Lektorka: Hana Čechová, 775251197
www.vedomakomunikace.cz
💵 Vstupné: dospělý 400 Kč
VSTUPENKY ➡️ https://goout.net/cs/s-detmi-k-psychicke-odolnosti/szcsxox/
Advertisement
Where is it happening?
Presslova 14, 30100 Plzen, Czech Republic, Presslova 2992/14, 301 00 Plzeň, Česko,Plzen, Czech RepublicEvent Location & Nearby Stays:
