RUN CREW Szigeti TEMPÓFUTÁS v FUTÁS KEZDŐKNEK

Gyere és próbáld ki magad, mit tudsz 10 kilométeren, de ha csak 5km tempón akarod kipróbálni magad, akkor is érdemes csatlakozni. Budapest legikonikusabb futópályáján, a Margitszigeti Monspart Sarolta Futókörön tesztelheted a határaidat, képességeid. Többféle tempóban fogunk nyulazni nektek. (A leggyorsabb tempó: 4:00 perces ezrek / 4:30 / 5:00 / 5:30 )
Kezdő futás: Kezdőknek és újrakezdőknek ajánljuk, az 5 km ideális távolság azoknak, akik most ismerkednek a futással
A Margitsziget híres futóköre várja azokat, akik szeretnének bekapcsolódni a futás világába vagy együtt mozogni hasonló gondolkodású társakkal. Az 5 km-es távolság tökéletes választás kezdő futóknak - nem túl hosszú, mégis kihívást jelentő.
Miért válaszd ezt a futást?
Gyönyörű környezet: A Margitsziget zöld oázisa ad otthont az eseménynek
Közösségi élmény: Találkozz új emberekkel, akik ugyanúgy szeretik a mozgást
Biztonságos útvonal: A jól ismert futókör biztonságos és festői környezetet biztosít

Találkozó : Margitsziget Árpád híd felőli Fizetős Parkoló
18:15 Találkozó
18:25 Bemelegítés
18:30 Futás
19:50 Nyújtás
20:00 Bandázás
A táv: 5 illetve 10 km
Mi is az a Tempófutás?
A tempófutás, más néven küszöb-tempó, egy olyan futási forma, ahol a futó egy bizonyos ideig és távolságig egy viszonylag magas, de még tartható intenzitással fut. Ez a pont kritikus a kitartás szempontjából.(hamarosan egy posztban kifejtjük az előnyeit)
Csatlakozz hozzánk egy kellemes közösségi futásra Budapest egyik legszebb helyszínén!
Találkozunk a Margitsziget Árpád híd felőli fizetős parkoló mellett, ahol egy szakszerű dinamikus, mobilizáló bemelegítéssel készítünk fel Titeket a megmérettetésre.
Hamarosan közzéteszünk egy Telekocsi posztot, segítsétek egymást és óvjátok a Földet ! Valamint parkolási segédletet.
Szeretettel várunk benneteket következő közös futásunkra! Mindegy, hogy kezdő vagy vagy tapasztalt futó – a lényeg a közösség és a mozgás öröme.
Mit hozz magaddal:
- Jó hangulatot
- Futócipőt
- Kulacsot
- Réteges öltözet
Célunk nem a verseny, hanem hogy együtt mozogjunk, beszélgessünk és jól érezzük magunkat.
Mindegy milyen tempóban futsz, itt megtalálod a számításod. Senkit nem hagyunk hátra.
Ha bármilyen kérdésed lenne, írj és megválaszoljuk.
A helyszínen Nincs csomagmegőrzés, egymás kocsijába tehetjük a cuccainkat.
Az edzések INGYENESEK! A futáson mindenki saját felelősségre vesz részt!
#futóközösség #közösségifutás #runclub
#futóklub #runbudapest #futáskezdőknek #futás #futásmotiváció #együttkönnyebb
Gyere és csatlakozz hozzánk Te is!