Run class & conférence : l’alimentation & le sport chez les enfants

Rejoignez Lucile Woodward pour une soirée sportive & conviviale le samedi 8 Février à Lille !

10h : Run class au Parc de la Citadelle

Lucile vous propose une séance de running complète de 1h30, adaptée à tous les niveaux, du débutant à l’avancé.

Au programme :

• Échauffement dynamique
• Analyse de foulée personnalisée
• Gammes et ressentis pour une foulée efficace
• Exsercices techniques adaptés aux besoins du groupe
• Conseils individuels et pratique

La run class est accessible à tous niveaux : débutants à avancés. Les conseils de Lucile sont adaptés aux niveaux et pratiques de chacun. La run class vous fait courir entre 3 et 5 km environ.

N’oubliez pas votre eau et votre tenue de running !

12h : Repas & conférence au restaurant Annie’s Kitchen

Après l’effort, direction Annie’s Kitchen pour un repas 100% végétalien.

Vous assisterez aussi à une conférence sur l’importance de l’alimentation & du sport pour les enfants, animée par Lucile et la Docteure Ania Bennour, pédiatre.
Un moment pour mieux comprendre les impacts de l’alimentation sur la santé des plus jeunes et poser toutes vos questions !

Une matinée alliant sport & santé dans une ambiance conviviale !

Les détails vous seront envoyés par mail 4 jours avant l'évènement.

En validant votre inscription, vous acceptez que des photos et vidéos prises lors de l’événement puissent être utilisées sur les réseaux sociaux et site Internet de Lucile Woodward.

Pour toute question, vous pouvez contacter Jade par mail : [email protected].

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