Rose Light SOUND BATH

During the sound bath, I will gently guide you into deep relaxation through vibration and tone. As you surrender to the waves of sound and allow your breath to deepen, you may feel your body and mind naturally returning to harmony. This group session offers a nourishing space to release stress, restore emotional balance, and reconnect with your true self in a quiet and sacred pause.

I truly look forward to sharing this healing time together and holding space for each of you.

With love and aloha,
Mika

みなさま、アロア

音で深いリラクゼーションへ導きます。音の波に身を委ねて頂き、深い呼吸とともに、心身が自然と調和していくのを感じていただけます。ストレスの緩和、感情のバランス、自分に戻る静かな時間へ、ぴったりのグループセッションです。みなさまと癒しの時間を分かち合えることを楽しみにしています。

Love & Aloha ♡ Mika

Date & Time:

March 15th Sunday 4:30PM Start

Location:

Honolulu Myojoji

(2003 Nuuanu Ave, Honolulu HI 96817)

Fee: $20

Bring: Yoga mat, towel, pillow, water to make yourself comfortable.

Sound Bath Benefits

Deep Relaxation
The vibrations of sound activate the parasympathetic nervous system, shifting your brainwaves into alpha and theta states (meditative and drowsy states).
→ Reduces stress and eases physical and mental tension.

Nervous System Balance
The waves of sound naturally deepen your breathing and help regulate the often unbalanced autonomic nervous system.
→ Supports better sleep and relieves chronic fatigue.

Emotional Release
Sound vibrations work on stored or unprocessed emotions in the body, sometimes bringing a feeling of lightness to the heart.
→ Detoxifies the mind and clears inner emotions.

Cellular-Level Vibrational Impact
About 60% of the body is water, and sound vibrations travel through it to reach every cell.
→ Promotes circulation and creates a sense of overall refreshment.

Activation of Intuition & Inspiration
In the theta brainwave state, your subconscious opens more easily.
→ Sparks insights, reconnects you to your true self, and enhances manifestation abilities.

Grounding & Cosmic Harmony
Harmonics and frequencies resonate with the rhythms of the Earth and the universe.
→ Creates a sense of safety andconnection to the greater flow of life.

サウンドバス効果

深いリラクゼーション音の振動が副交感神経を優位にし、脳波がアルファ波・シータ波（瞑想・うとうと状態）へと移行します。

→ ストレス軽減・心身の緊張がゆるみます

自律神経のバランス調整音の波動が呼吸を自然に深め、乱れがちな自律神経を整えます。

→ 不眠の改善サポート・慢性的な疲労感の軽減

感情の解放音の振動は、身体に溜まった未消化の感情にも働きかけます。心が軽くなる感覚が起きることもあります。

→ 心のデトックス・内面のクリアリング

細胞レベルへの振動アプローチ身体の約60％は水分。音の振動は水を通して全身に伝わります。

→ 巡りがよくなる感覚

→ 「スッキリした」という体感

直感・インスピレーションの活性化シータ波状態では潜在意識が開きやすくなります。 → ひらめきが降りてくる → 本来の自分の感覚に戻る

→ マニフェスト力が高まる

グラウンディングと宇宙との調和感倍音や周波数は、地球のリズムや宇宙的な波動とも共鳴すると言われています。

→ 安心感

→ 大きな流れとつながる感覚

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