Rodzinny piknik kampanii „eMOC+JA” z okazji Dnia Dziecka

Name: Rodzinny piknik kampanii „eMOC+JA” z okazji Dnia Dziecka
Start: 2026-05-31T12:00:00+02:00
Location: Pałac Kultury i Nauki Warszawa

Schedule

Sun, 31 May, 2026 at 12:00 pm

UTC+02:00

Location

Pałac Kultury i Nauki Warszawa | Warsaw, MZ

31 maja przed Pałacem Kultury i Nauki w Warszawie powstanie wyjątkowe miasteczko pełne emocji, zabawy, warsztatów i ważnych rozmów. Fundacja Twarze Depresji wspólnie z Dzielnicą Śródmieście m.st. Warszawa, partnerem głównym Nationale-Nederlanden, partnerem: Grupą Veolia w Polsce oraz Lasami Państwowymi – zapraszają dzieci, młodzież i rodziców na bezpłatny piknik z okazji Dnia Dziecka. Patronami honorowymi pikniku i kampanii „eMOC+JA” są: Ministerstwo Edukacji Narodowej, Prezydent m.st. Warszawa.
Warto zapisać te informacje:
Kiedy? 31 maja 2026 r. (NIEDZIELA)
Gdzie? Plac przed PKiN, wejście od ul. Marszałkowskiej
Godzina? 12:00–17:00
Na miejscu powstanie specjalne miasteczko podzielone na kilka stref z bezpłatną ofertą: warsztatów, psychoedukacji, konsultacji psychologicznych i aktywności sportowej. Tego dnia symbolicznie zainaugurujemy 2. edycję kampanii „eMOC+JA”, która odbywa się pod hasłem „AI nie ma emocji. Ty TAK!”. Chcemy wspólnie spędzić dzień, w którym każda emocja będzie ważna, a telefony będą schowane głęboko do kieszeni, by skupić się z nami na realu.
Scena główna – muzyka, rozmowy i goście
Na scenie pojawią się ambasadorzy kampanii „eMOC+JA” – grupa twórców internetowego serialu „WAKSY”. Będzie można posłuchać ich rozmów o emocjach, zdrowiu psychicznym i kulisach serialu. Nie zabraknie także naszej ambasadorki DJ Wiki – najstarszej DJ-ki w Polsce, która zadba o dobrą energię muzyczną. Agnieszka Kobus-Zawojska – dwukrotna medalistka olimpijska w wioślarstwie, która – razem ze swoją ekipą, pojawi się też w strefie aktywności i będzie inspirować do aktywności fizycznej na specjalnych urządzeniach do wiosłowania, na których dzieci będą mogły poćwiczyć z wicemistrzynią olimpijską. Na scenie psychoedukację poprowadzą: Małgorzata Wiśniewska – dziennikarka telewizyjna, ambasadorka naszej fundacji, a także Anna Morawska-Borowiec – prezeska Fundacji Twarze Depresji. Przez cały dzień będzie wiele ciekawych spotkań i rozmów ze specjalistami zdrowia psychicznego oraz gośćmi, których będzie można posłuchać siedząc wygodnie w miejskiej przestrzeni.
Strefa warsztatów
Bezpłatne warsztaty dla dzieci i młodzieży będą odbywać się w małych grupach (do 15 osób), do których będzie można się na miejscu zapisać tylko na miejscu na pikniku w namiocie naszej fundacji.
Harmonogram warsztatów:
godz. 12:30–14:00 „Malowanie emocji” (dla grupy wiekowej 7–18 lat)
Warsztaty plastyczne z elementami psychoedukacji poprowadzą psycholożki: Annę Morawską-Borowiec i Dagmarę Pająk oraz Wojciecha Brewkę – malarza, cenionego artystę street art, autora misia – symbolu kampanii „eMOC+JA” oraz największego w Polsce muralu o zdrowiu psychicznym i jednego z największych w Europie, który powstał na warszawskim Ursynowie z okazji 10-lecia kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję”.
godz. 14:00–15:00 „Jak radzić sobie ze stresem?” (dla grupy wiekowej 14–18 lat)
Warsztat relaksacji i uważności poprowadzą psycholożki: Karolina Młynarczuk i Joanna Baranowska.
godz. 15:00–16:00 „Jak bezpiecznie korzystać z social mediów i AI?” (dla grupy wiekowej 10–18 lat + rodzice)
Warsztat poprowadzą psycholożki: Antonina Dudek-Olejniczak i Agnieszka Dryzek.
godz. 16:00–17:00 „Nauka wyrażania emocji” (dla grupy wiekowej 4–7 lat + rodzice)
Warsztat dla najmłodszych poprowadzą psycholodzy: Izabela Podlecka-Kandyba oraz Tomasz Kliś.
Strefa psychoedukacji
Przez cały czas trwania pikniku działać będzie namiot psychoedukacyjny, w którym dzieci i rodzice będą mogli poprzez gry, zabawy i rozmowy poznawać świat emocji, a wszystko przy wsparciu psychologów Fundacji Twarzy Depresji. Za udział w psychoedukacji, za zdobycie wiedzy i umiejętności nazywania emocji dzieci otrzymają upominki z okazji Dnia Dziecka ufundowane przez firmę Mattel.
Bezpłatne konsultacje psychologiczne – spokojna rozmowa w bezpiecznej przestrzeni
Podczas pikniku od godz. 12:00 do 17:00 będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji psychologicznych dla dzieci, młodzieży i dorosłych – również w języku ukraińskim.
W specjalnie przygotowanych namiotach czekać będą psycholożki i psychoterapeuci Fundacji Twarze Depresji. Zadbamy o kameralną, spokojną atmosferę – tak, aby każdy mógł usiąść, odetchnąć i porozmawiać o tym, co jest dla niego ważne. Nasi psycholodzy od lat pomagają przełamać lęk przed pierwszym kontaktem ze specjalistą zdrowia psychicznego wychodząc z gabinetów do ludzi i są obecni na piknikach psychoedukacyjnych, pomagając zrobić pierwszy krok.
To nie będą szybkie rozmowy „w biegu”. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której można zatrzymać się na chwilę, zadać pytanie, opowiedzieć o trudnościach, emocjach, niepokoju czy po prostu sprawdzić, gdzie szukać dalszej pomocy.
Na konsultację mogą zgłosić się:
* dzieci i młodzież (za zgodą rodziców), które przeżywają trudniejszy moment, stres, lęk lub przeciążenie,
* rodzice, którzy martwią się o swoje dziecko i chcą dowiedzieć się, jak mogą je wspierać,
* dorośli, którzy sami potrzebują rozmowy i wsparcia.
Strefa aktywności
Jednym z najbardziej energetycznych miejsc pikniku będzie strefa aktywności. Na dzieci i rodziców czekać będzie nasza ambasadorka Agnieszka Kobus-Zawojska – dwukrotna medalistka olimpijska we wioślarstwie. Agnieszka pokaże nie tylko swoje olimpijskie medale, ale też zdradzi tajniki mistrzowskiego wiosła. Każdy będzie mógł:
* usiąść na profesjonalnym ergometrze i sprawdzić swoje siły,
* wziąć udział w miniwyzwaniach sportowych,
* zobaczyć z bliska prawdziwe medale olimpijskie,
* zrobić sobie zdjęcie z naszą olimpijką i porozmawiać z nią o zdrowiu psychicznym.
W strefie pojawi się również grupa aktorów z serialu internetowego WAKSY. Będą autografy, zdjęcia, rozmowy o serialu i rozdawanie magazynu „Twarze depresji” z WAKSAMI na okładce.
Wiele atrakcji dla dzieci zapewnią również leśnicy z Nadleśnictwa Chojnów – Lasy Państwowe są patronem honorowym wydarzenia i od lat współorganizują z nami Bieg z Twarzami Depresji. Będzie można wbijać gwoździe w różne odmiany drewna, porozmawiać z sokolnikiem, a także dowiedzieć się, jak ważna dla zdrowia – w tym zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna na terenach leśnych.
Nie zabraknie też atrakcji przygotowanych przez ratowników medycznych. Na miejscu stanie prawdziwa karetka, do której dzieci będą mogły wejść, będzie można zobaczyć fantomy i specjalistyczny sprzęt, a także nauczyć się podstaw pierwszej pomocy.
Zapisy na bieg i sklep charytatywny
Dodatkowo podczas pikniku będzie można zapisać się na 5. Bieg z Twarzami Depresji oraz odwiedzić fundacyjny sklep charytatywny z naszymi pięknymi bluzami, koszulkami, kubkami, czy gniotkami antystresowymi.
2. edycja kampanii eMOC+Ja
Podczas pikniku zainaugurujemy 2. edycję kampanii „eMOC+JA” pod hasłem „AI nie ma emocji. Ty TAK!”. W tym roku skupiamy się na wpływie sztucznej inteligencji i nowych technologii na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. W Fundacji coraz częściej spotykamy młode osoby, które próbują zastępować rozmowę z bliskimi czy specjalistą kontaktem z chatbotem lub szukają w AI odpowiedzi na pytania o swoje samopoczucie i diagnozę. Chcemy pokazać, że technologia może być pomocna, ale nie zastąpi prawdziwej relacji, wsparcia i profesjonalnej pomocy. Dlatego temat ten pojawi się także podczas jednego z warsztatów: „Jak bezpiecznie korzystać z social mediów i AI?”, a w czewrcu kampania „eMOC+JA” – będzie widoczna na wiatach autobusowych i tramwajowych w stolicach wojewódzkich. Będzie jej towarzyszył również konkurs #offline48h, w ramach którego zachęcamy uczniów z całej Polski do podjęcia wyzwania 2 dni detoksu od telefonu i internetu. Ponadto we wrześniu ukaże się bezpłatny magazyn „Twarze depresji” nr 14/2026 – o wpływie AI i nowych technologii na zdrowie psychiczne dzieci oraz młodzieży.
Zapraszamy na nasz piknik całe rodziny! 31 maja pokażmy razem, że każda emocja jest ważna.