Retreat Urban: Provocările relaționale și feminitatea

Name: Retreat Urban: Provocările relaționale și feminitatea
Start: 2025-11-01T10:30:00+02:00
End: 2025-11-01T18:30:00+02:00
Location: Anfold - Centru de psihologie

Schedule

Sat Nov 01 2025 at 10:30 am to 06:30 pm

UTC+02:00

Location

Anfold - Centru de psihologie | Bucharest, BU

Dragă femeie,
🌼 Te invit cu multă bucurie și entuziasm alături de mine, într-un retreat urban, pe final de toamnă, într-o nouǎ călătorie de descoperire a energiei tale feminine, a unui spațiu interior sigur și inspirațional, în care să îți poți explora și celebra feminitatea profundă, precum şi relațiile tale.
Vom petrece împreună o zi care va fi dedicată unei călătorii interioare, care va îmbina activități de auto-cunoaștere, introspecție, reflecție și creativitate, într-un cadru de co-creație a adevărului, a autenticității și a bucuriei de a fi împreună în trup, minte și suflet.
Aceasta este o călătorie de (re)descoperire a sinelui, un spațiu sigur și inspirațional unde poți explora dinamica relațiilor tale, atât cu tine însăți, cât și cu ceilalți. Prin intermediul unor tehnici validate ştiințific și a unei abordări holistice, vei învăța să te conectezi mai profund cu corpul tău, să înțelegi tiparele relaționale, comportamentale și emoționale și să începi sǎ construiești relații mai sănătoase și mai autentice.
Scopul acestei experiențe este să îți ofere instrumentele și experiențele necesare pentru a te reconecta cu esența ta feminină, asigurându-ți libertatea de a trăi deplin, în armonie tu cu tine, liberă și întreagă!
✨ Programul zilei cuprinde:
- practici de mindfulness;
- practici somatice;
- activități de art-terapie pentru descoperirea și exprimarea non-verbală a emoțiilor;
- explorarea identității și a valorilor personale, identificarea punctelor forte și a zonelor de creștere.
- explorarea hǎrții relațiilor personale, a tiparelor relaționale și a dinamicii interpersonale, explorarea rolurilor pe care le jucăm în relații;
- douǎ sesiuni de constelații ale sinelui prin explorarea anumitor părți ale acestuia, cu scopul de a înțelege rolurile acestor părți şi interacțiunile dintre ele pentru a putea integra o stare de armonie interioară;
- prânz sănătos și hrănitor;
- celebrarea și integrarea experienței.
🪷Ce vei obține:
- o mai bună înțelegere a funcționării sinelui - vei explora modul în care experiențele tale timpurii au influențat percepția de sine și modul în care te raportezi la lume;
- îmbunătățirea relațiilor tale pentru cǎ vei deprinde abilități practice pentru a comunica eficient, a stabili limite sănătoase și a cultiva relații bazate pe respect reciproc și încredere.
- înțelegerea mecanismelor emoționale prin învățarea unor practici somatice și cognitive pentru a gestiona emoțiile dificile și pentru a te ancora în prezent.
- creșterea încrederii în sine prin identificarea şi valorificarea resurselor tale interioare, dobândind o perspectivă mai pozitivă asupra propriei persoane.
- conectare cu alte femei pentru cǎ vei fi parte dintr-o comunitate de femei care te susțin și te inspiră în procesul tău de creștere personală.
🙂 Despre mine:
Sunt Alina Beldianu, psiholog clinician, psihoterapeut integrativ, în curs de certificare în joc neuro-dramatic şi cu competențe în art-terapie. Te voi însoți în această călătorie cu multă căldură, blândețe și bucurie!
Am o experiență variată de lucru în evenimente indoor și outdoor prin mijloace terapeutice creativ-expresive, art-terapie, land-art, organizarea de grupuri şi ateliere de susținere emoțională, programe pentru femei, mindfulness, cǎlǎtorii experiențiale, retreat-uri şi tabere de dezvoltare personală. Sunt membru al Colegiului Psihologilor din România, membru al Asociației Române de Psihoterapie Integrativă (A.R.P.I.), membru afiliat al Asociației Europene de Art-Terapie (E.F.A.T.) și membru afiliat internațional al Asociației Americane de Psihologie (A.P.A.).
Sunt fondatoarea conceptului ”Mandala Journey”, un concept ce încurajează și susține călătoriile interioare în starea de coerență.
🌿 Investiția financiară de 600 RON include:
- experiența în sine și facilitarea acesteia;
- toate materialele necesare pentru activitățile de art-terapie;
- două pauze de ceai/cafea și pauza unui prânz delicios, gătit cu drag și mult talent culinar, de prietena mea, Roxana Susca
Avans plătibil până la data de 5 octombrie: 300 RON.
Dacă vii cu o prietenă obții un discount de 10%.
Diferența se achită până la data de 20 octombrie cel mai târziu.
❗️IMPORTANT!
Dacă nu mai poți veni din motive întemeiate, te rog să îți găsești o înlocuitoare;
Dacă te retragi cu mai puțin de o lună înainte de începerea evenimentului, avansul NU se returnează;
Locuri disponibile: max. 8
Detalii suplimentare despre locație și program: la înscriere.
Înscrierea se face prin mesaj whatsapp la nr. de telefon: 0744.355.576 (Alina).
Te aștept cu brațele deschise! 💫