Retraite: Alignement paddle #2
Schedule
Fri, 19 Jun, 2026 at 02:30 pm to Sun, 21 Jun, 2026 at 02:30 pm
UTC-04:00Location
Le Shed Studio | Sainte-anne-des-lacs, QC
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Du 19-21 juin, 2026Stabilité, force, fluidité.
Retraite de SUP, Yoga et mouvement fonctionnel.
Une expérience personnalisée en petit groupe.
Alignement paddle est une retraite dédiée à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du paddle board, tout en développant une conscience corporelle solide et durable.
Dans un cadre apaisant et ressourçant, tu seras guidé·e à travers une série de pratiques complémentaires :
• Techniques précises sur l’eau pour gagner en puissance, stabilité et efficacité
• Séances de ySUP oga pilates ciblées pour soutenir la posture, la récupération et l’équilibre
• Ateliers de renforcement fonctionnel et mobilité pour construire un corps qui glisse avec aisance
• Essayer différent type de planches pour mieux comprendre les différences et mieux répondre à vos besoins.
Cette retraite est l’occasion d’aligner ton corps, ton souffle et ton mental avec la fluidité de l’eau et l’intelligence du mouvement.
Retraite de SUP, Yoga et mouvement fonctionnel.
Vendredi
14h30: Arrivée
15h: SUP Yoga pilates
16h30: spa sauna temps libre
19h: Souper et feu de camp
Samedi:
8h: déjeuner
9h30: Yoga pilates entraînement pour cibler les muscles du SUP
11h-13: Dîner libre
13h: Atelier sur les différentes planches et essaie de feeling
15h: Paddle board traversée de lac *8km à 12km selon la température
19h: Souper
Dimanche:
8h: déjeuner
9h30: Descente de rivière au calme
11: SUP yoga
Collations sur la plage
13h: départ
Inclusions:
3 cours/aventures de SUP incluant la location de planche
Atelier sur les diférents type de planche
2 déjeuners, collation pour la rivière, 2 soupers
Sortie au coucher du soleil et de nuit en paddle board
Cours de yoga pilates
Profitez du spa/sauna pour vous détendre pendant les moments calmes.
Non-inclus:
Breuvage alcoolisé
Tarif:
Avec hébergement occupation triple/quad:
485$
Avec hébergement occupation double:
555$
Avec hébergement occupation simple:
655$
Sans hébergement:
375$ + taxes
Rabais réservez tôt: 50$ de rabais si vous réservez avant le 29 avril, 2026 utiliser le code Wam50mai
Vous pouvez vous présenter à partir de 14h30 le vendredi pour vous installer dans votre espace.
Aucun remboursement.
Il est possible de changer de date si la demande est fait plus de 4 semaines avant le début de l'événement.
Aucun changement de date possible si vous annuler à l'intérieur de 4 semaines avant l'événement, sauf si nous réussissions à combler votre place.
Il est possible de transférer à une autre personne votre place.
Hébergement offert par Écho Aloha CITQ: #299539
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Where is it happening?
Le Shed Studio, 43 Chemin du Lac-Écho, Morin-Heights, QC J0R 1H0, Canada, Sainte-anne-des-lacsEvent Location & Nearby Stays:
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