Restorative Yoga med Sound Healing - i hagen!

Vi välkomnar Camilla tillbaka till gården, den här gången spelar hon på sina underbara skålar under bar himmel, med träd och fåglar till sällskap.
Vi börjar med att landa i det egna andetaget och naturen. Catharina guidar dig i mjuka rörelser, andningsövningar och ett fåtal yin-positioner som du håller länge och en extra lång savasana - under tiden låter du klangen från Camillas kristallskålar skölja över dig. Efteråt bjuder vi på en varm kopp te och samtal för de som vill stanna kvar och stanna upp ett tag till.
Camilla är kroppsterapeut/soundhealer med mångårig erfarenhet. Tonerna från kristallskålarna ger en slags "tryckvågsmassage" för kroppen och hjärnan. Ljudvågorna hjälper hjärnvågorna, vagusnerven och hela kroppen att lugna sig - ner till den välgörande Theta-frekvensen – mitt mellan sömn & vakenhet. Det är i de hjärnvågorna som som återhämtning och självläkning kan ske. Kristallskålarna är stämda i de olika chakranas frekvenser och hjälper dig att balansera hela dig och fylla på med god ny energi.
Pris: 380kr
Bokning via sms till 076-3233132 OCH Swish till samma nummer. Får du förhinder kan platsen överlåtas till någon annan.
Ta med dig egen matta, filt och liten kudde, eventuellt en picknickfilt också.