Respiration Holotropique (Breathwork)

✨ Atelier de respiration holotropique ✨
Dimanche 5 juillet | 13h à 14h30
Et si votre respiration devenait une porte d’entrée vers vous-même?
Cet atelier vous invite à explorer une pratique de respiration consciente, rythmée et guidée, dans un espace sécuritaire, soutenu par la musique et la présence du facilitateur.
La respiration holotropique est une approche immersive qui peut permettre de :
🌿 se connecter à ses émotions
🌿 explorer certains blocages intérieurs
🌿 favoriser un lâcher-prise profond
🌿 vivre une expérience d’introspection différente
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
L’atelier est accessible aux personnes curieuses d’explorer le pouvoir de la respiration dans un cadre encadré et bienveillant.
🧘‍♀️ Places limitées
📍 5 juillet, 13h à 14h30
⏰ 90 minutes d’expérience guidée par Charly Poirier
🥇 30$ +taxes
Contraintes: Hypertension artérielle, insuffisance cardiaque, Asthme, maladie chronique, problème respiratoire, épilepsie, forte médication. Ne pas manger ni boire rien avec caféine au moins 1 heures avant.
Apportez votre tapis de yoga, serviette, vêtements confortables.