Matinée Shinrin Yoku & Yoga
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🌳 Une matinée d'immersion en nature pour s'imprégner des bienfaits de l'été ! ☀️
✅ Au programme :
👉 08h45 : Accueil.
👉 09h à 10h : Séance de yoga, en plein air, pour pratiquer l'ancrage, l'expansion et l'ouverture.
👉 10h à 12h : Shinrin Yoku (ou bain de forêt) : une marche lente ponctuée d’invitations sensorielles pour découvrir le parc autrement.
🙋♀️ Votre duo de guides : Sarah Kastendeuch, cofondatrice de Cyclique par Nature, guide certifiée en Shinrin Yoku et Mireille Castonguay, propriétaire du centre Oasis Yoga Montcalm, professeure de yoga certifiée (YTT / Yoga aérien / Vinyasa).
✅ Cette activité est rendue possible grâce au soutien de la Commission de la Capitale-Nationale du Québec.
📅 Dimanche 5 juillet.
⏰ De 9h à 12h
📍 Parc du Bois-de-Coulonge (Québec).
💵 25$ + taxes.
🙋♀️ 12 participant.e.s maximum.
✅ Au programme :
👉 08h45 : Accueil.
👉 09h à 10h : Séance de yoga, en plein air, pour pratiquer l'ancrage, l'expansion et l'ouverture.
👉 10h à 12h : Shinrin Yoku (ou bain de forêt) : une marche lente ponctuée d’invitations sensorielles pour découvrir le parc autrement.
🙋♀️ Votre duo de guides : Sarah Kastendeuch, cofondatrice de Cyclique par Nature, guide certifiée en Shinrin Yoku et Mireille Castonguay, propriétaire du centre Oasis Yoga Montcalm, professeure de yoga certifiée (YTT / Yoga aérien / Vinyasa).
✅ Cette activité est rendue possible grâce au soutien de la Commission de la Capitale-Nationale du Québec.
📅 Dimanche 5 juillet.
⏰ De 9h à 12h
📍 Parc du Bois-de-Coulonge (Québec).
💵 25$ + taxes.
🙋♀️ 12 participant.e.s maximum.
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Where is it happening?
Parc du Bois-de-Coulonge, 1310 Avenue James-Lemoine, Québec, QC G1S 1A3, Canada, Quebec
Event Location & Nearby Stays:
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Host or PublisherCyclique par Nature
