Release & Let Go

Name: Release & Let Go
Start: 2026-01-25T10:00:00+01:00
End: 2026-01-25T11:30:00+01:00
Location: NOW Studio, Engelbrektsgatan 35B, 70213 Örebro, Sweden

Schedule

Sun Jan 25 2026 at 10:00 am to 11:30 am

UTC+01:00

Location

NOW Studio, Engelbrektsgatan 35B, 70213 Örebro, Sweden | Örebro, OR

NOW Release & Let Go (tidigare kallad Letting Go) är en modern och jordad process för att släppa taget och möta din livsenergi.
Välkommen till en kraftfull men samtidigt mjuk upplevelse för dig som vill släppa taget, landa i kroppen och börja lära känna din inre livskraft. Här får kroppen möjlighet att vakna inifrån, helt utan krav och prestation.
Du börjar liggandes på en mjuk ullmatta, med ögonbindel eller slutna ögon. Genom guidning, musik och mörker skapas en stilla, trygg atmosfär där du får vila och låta allt mjukna. Vad som sker i dig är individuellt och skiftar från gång till gång: små impulser, subtila rörelser, större flöden, dans eller total stillhet. Du följer det som känns sant för dig i stunden.
Den här klassen är för dig som vill känna mer och tänka mindre.
För dig som längtar efter att släppa taget, utan att behöva förklara, förstå eller prestera.
För dig som vill ha en modern och jordad väg in i kroppen, och ut ur huvudet.
Du kan få uppleva:
- ökad närvaro, lätthet och klarhet
- frigjord energi och en mjukare kropp
- emotionellt eller mentalt skifte
- en stark känsla av nuet och inre stillhet
Processen
Release – Att släppa taget fysiskt, energimässigt och känslomässigt. Genom rörelse, andning och uttryck frigör du det som är redo att lämna.
Let Go – Att fullfölja släppandet. Från spänning till surrender, från kontroll till vila och klarhet.
Din enda uppgift är att vara här, landa och låta kroppen visa vägen. Kanske släpper du taget om något du burit på. Kanske kliver du in i ett större flöde i dig själv.
Klassen avslutas med en djup, integrerande vila.
Praktiskt
Inga förkunskaper behövs.
Du deltar alltid på dina villkor.
Kom i mjuka kläder och ta gärna med vattenflaska.
Du måste ha fyllt 18 år.
Release & Let Go är en väg till att släppa taget en stund och som kan påbörja eller fördjupa en inre process.
Klassen passar dig som är ny och för dig som varit med förut.

Boka din plats via Bokadirekt: https://www.bokadirekt.se/places/now-studio-orebro-131017
Varmt välkommen, precis som du är 🤍💫
/Emelie

För frågor maila till Emelie på [email protected]
Emelie Lindell är bland annat Breathwork Facilitator, Mindfulnessinstruktör, Healingterapeut och ICF-diplomerad samtalscoach som driver NOW Studio på Engelbrektsgatan 35B i Örebro.