Reipas Ryhmäliikuntapäivä 3.1.

Name: Reipas Ryhmäliikuntapäivä 3.1.
Start: 2026-01-03T09:15:00+02:00
Location: Kannuskatu 5, 20880 Turku, Finland

Schedule

Sat, 03 Jan, 2026 at 09:15 am

UTC+02:00

Location

Kannuskatu 5, 20880 Turku, Finland | Turku, LS

Koko päivä täynnä reipasta liikuntaa, hauskaa seuraa ja tarjolla pientä syötävää! Ilmoittaudu mukaan varauskalenterimme kautta.
Päivän ohjelma:
9.30 Toiminnallinen treeni* (Rosita)
10.15 Toiminnallinen Steplauta (Pia)
10.45 Maastaveto salilla (Olli)
11.00 Toiminnallinen treeni (Maria)
11.15 Kyykyn tekniikkaa salilla (Olli)
11.45 HIIT+Voima (Maria)
12.15 Kuntonyrkkeily* (Harri)
12.30 Pakara salilla
13.00 Calisthenics-alkeet (Toni)
13.30 Twerkin tekniikkaa (Wilma)
13.45 Leuanvedon tekniikkaa salilla (Toni)
14.00 HIIT 'n' Twerk (Wilma)
14.30 Twerkkeily (Anni)
14.45 HIIT-Circuit salilla
15.00 JustDance (Wilma)
15.30 Liikkuvuus
16.00 BootyBurner
Kaikkien tuntien kesto on noin 30 min. Tähdellä (*) merkittyjen tuntien kesto on noin 40 min. Ajanvarauskalenterissa tunnit ovat teknisistä syistä näkyvissä 15 minuutin pituisina. Pahoittelut tästä.
Tervetuloa kokeilemaan uusia lajeja tai liikkumaan oman suosikkilajin parissa. Yhdellä 10 € kertamaksulla jumppaat läpi niin monta treeniä kun jaksat! Voit osallistua myös salikorteillamme.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Tunnit ovat varattavissa kalenterissa 15.12. alkaen! Mukaan mahtuu tunnista riippuen 6-30 osallistujaa.
Eniten jumppia läpi treenannut osallistuja palkitaan pienellä kannustuspalkinnolla.
Nähdään 3.1. lauantaina!