REBOZO v živote ženy - od menarché po menopauzu
Advertisement
Ženské telo nie je počas života stále rovnaké. Mení sa s každým cyklom, tehotenstvom, pôrodom aj s pribúdajúcim vekom. Menia sa jeho potreby, spôsob, akým nesie záťaž, regeneruje a hľadá rovnováhu.
Rebozo – tradičná mexická tkaná šatka – je už po stáročia súčasťou starostlivosti o ženy. Dnes nachádza svoje miesto v modernom spôsobe života. Jemným pohybom, kolísaním, oporou a vedenou relaxáciou pomáha uvoľňovať svalové napätie, podporovať prirodzenú pohyblivosť panvy, prinášať úľavu od bolesti a vytvárať pocit bezpečia. Jej účinky možno vysvetliť aj poznatkami o biomechanike, fasciálnom systéme a regulácii autonómneho nervového systému.
Na tomto workshope sa pozrieme na rebozo komplexne – ako na nástroj, ktorý môže sprevádzať ženu cestou jej života, od menarché až po menopauzu.
Budeme hovoriť o tom:
💗 ako rebozo podporuje ženské telo v jednotlivých životných obdobiach
💗 aký význam má dotyk, rytmus a kolísanie pre reguláciu nervového systému
💗 ako možno pomocou reboza uľaviť pri bolestiach chrbtice, panvy či menštruačných a gynekologických ťažkostiach
💗 aké miesto má počas tehotenstva, pri pôrode a v šestonedelí
💗 ako môže podporiť ženy v období hormonálnych zmien, perimenopauzy a menopauzy
💗 ako bezpečne a citlivo používať jednotlivé techniky a podporné úväzy v praxi
Veľká časť workshopu bude praktická. Naučíš sa techniky, ktoré môžeš využívať pre seba, svojich blízkych alebo vo svojej profesionálnej praxi. Každú techniku si zažiješ na vlastnom tele, pretože práve vlastná skúsenosť je tým najlepším učiteľom.
Workshop je určený ženám všetkých vekových kategórií, dulám, pôrodným asistentkám, fyzioterapeutkám, masérkam, laktačným poradkyniam aj všetkým, ktorí sa venujú sprevádzaniu žien alebo chcú lepšie porozumieť ženskému telu.
Nejde len o techniky práce so šatkou.
Je to pozvanie zastaviť sa. Vnímať svoje telo. Objaviť, ako môže jednoduchý kus látky priniesť úľavu, oporu a pocit, že na všetko nemusíme byť samé.
Rebozo nás neučí robiť viac. Učí nás vytvoriť priestor, v ktorom sa telo môže prirodzene uvoľniť, obnoviť svoje zdroje a nájsť vlastnú rovnováhu.
💟 Dátum: 19.-20.9.2026
💟 Čas: sobota 9:00-18:00 / nedeľa 9:00-16:00
(16 hodín počas 2 dní)
💟 Miesto: Štúdio Jakai, Bartošova 1, Bratislava
💟 Cena: 320e
Úhrada je možná buď plnou sumou 320e alebo rozdelená na dve časti - 160e nevrátna záloha a zároveň rezervácia miesta. Doplatok 160e do 12.9.2026.
Záloha 160e je nevratná. V prípade neúčasti je možné si za seba nájsť náhradníčku.
Faktúra vám bude doručená po zaplatení plnej sumy.
IBAN: SK21 8330 0000 0028 0202 5911, OZ ŽIVA,
do poznámky uveďte: Rebozo a vaše meno
💟 Lektorky: Lucia Vančo a Maťa Šanková
💟 Po absolvovaní workshopu každá účastníčka obdrží Certifikát o absolvovaní.
💟 Prihlasovanie:
https://docs.google.com/forms/d/1cv2ninrxrM8Ag1wWu0Lp6eOh4sAOzOoJeYkrrw0EEy8/edit
💟 Kontakt: 0903306032 Lucia
Rebozo – tradičná mexická tkaná šatka – je už po stáročia súčasťou starostlivosti o ženy. Dnes nachádza svoje miesto v modernom spôsobe života. Jemným pohybom, kolísaním, oporou a vedenou relaxáciou pomáha uvoľňovať svalové napätie, podporovať prirodzenú pohyblivosť panvy, prinášať úľavu od bolesti a vytvárať pocit bezpečia. Jej účinky možno vysvetliť aj poznatkami o biomechanike, fasciálnom systéme a regulácii autonómneho nervového systému.
Na tomto workshope sa pozrieme na rebozo komplexne – ako na nástroj, ktorý môže sprevádzať ženu cestou jej života, od menarché až po menopauzu.
Budeme hovoriť o tom:
💗 ako rebozo podporuje ženské telo v jednotlivých životných obdobiach
💗 aký význam má dotyk, rytmus a kolísanie pre reguláciu nervového systému
💗 ako možno pomocou reboza uľaviť pri bolestiach chrbtice, panvy či menštruačných a gynekologických ťažkostiach
💗 aké miesto má počas tehotenstva, pri pôrode a v šestonedelí
💗 ako môže podporiť ženy v období hormonálnych zmien, perimenopauzy a menopauzy
💗 ako bezpečne a citlivo používať jednotlivé techniky a podporné úväzy v praxi
Veľká časť workshopu bude praktická. Naučíš sa techniky, ktoré môžeš využívať pre seba, svojich blízkych alebo vo svojej profesionálnej praxi. Každú techniku si zažiješ na vlastnom tele, pretože práve vlastná skúsenosť je tým najlepším učiteľom.
Workshop je určený ženám všetkých vekových kategórií, dulám, pôrodným asistentkám, fyzioterapeutkám, masérkam, laktačným poradkyniam aj všetkým, ktorí sa venujú sprevádzaniu žien alebo chcú lepšie porozumieť ženskému telu.
Nejde len o techniky práce so šatkou.
Je to pozvanie zastaviť sa. Vnímať svoje telo. Objaviť, ako môže jednoduchý kus látky priniesť úľavu, oporu a pocit, že na všetko nemusíme byť samé.
Rebozo nás neučí robiť viac. Učí nás vytvoriť priestor, v ktorom sa telo môže prirodzene uvoľniť, obnoviť svoje zdroje a nájsť vlastnú rovnováhu.
💟 Dátum: 19.-20.9.2026
💟 Čas: sobota 9:00-18:00 / nedeľa 9:00-16:00
(16 hodín počas 2 dní)
💟 Miesto: Štúdio Jakai, Bartošova 1, Bratislava
💟 Cena: 320e
Úhrada je možná buď plnou sumou 320e alebo rozdelená na dve časti - 160e nevrátna záloha a zároveň rezervácia miesta. Doplatok 160e do 12.9.2026.
Záloha 160e je nevratná. V prípade neúčasti je možné si za seba nájsť náhradníčku.
Faktúra vám bude doručená po zaplatení plnej sumy.
IBAN: SK21 8330 0000 0028 0202 5911, OZ ŽIVA,
do poznámky uveďte: Rebozo a vaše meno
💟 Lektorky: Lucia Vančo a Maťa Šanková
💟 Po absolvovaní workshopu každá účastníčka obdrží Certifikát o absolvovaní.
💟 Prihlasovanie:
https://docs.google.com/forms/d/1cv2ninrxrM8Ag1wWu0Lp6eOh4sAOzOoJeYkrrw0EEy8/edit
💟 Kontakt: 0903306032 Lucia
Advertisement
Where is it happening?
Štúdio Jakaí - joga Lamač, Jakai, 841 03 Bratislava, Slovensko, Bratislava, Slovakia
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherDULA LUCIA VANCO
